【鶏ひき肉レシピ10選】そぼろやつくねなどレシピ色々！お弁当のおかずにおすすめのものも♪｜macaroni（マカロニ）

【鶏ひき肉レシピ10選】そぼろやつくねなどレシピ色々！お弁当のおかずにおすすめのものも♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「鶏ひき肉レシピ10選」をご紹介します👩‍🍳
そぼろやあんかけ、つくねなどいろんなレシピがありますよ♪
あっさりとしているので、ダイエット中にもおすすめです✨
お弁当のおかずになるものもあるので、ぜひお試しください😊

【鶏ひき肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.れんこんつくね　00:04
https://macaro-ni.jp/111728
■調理時間：20分
■材料（3〜4人分)
・鶏ひき肉（もも肉）：200g
・れんこん：150g
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. 酒：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1/2杯
・a. パン粉：大さじ3杯
・サラダ油：大さじ1杯
たれ
・みりん：大さじ2杯
・しょうゆ：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1杯
トッピング
・白いりごま：適量
・卵黄：1個分

2.豆腐とひき肉のあんかけ丼　02:09
https://macaro-ni.jp/110460
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・木綿豆腐：300g
・鶏ひき肉（むね肉）：100g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・長ねぎ：10g
・a. 酒：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1杯
・a. 水：180cc
・ごま油：小さじ2杯
・ごはん：360g
・三つ葉：適量

3.ねぎみそつくね　03:19
https://macaro-ni.jp//85043
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・鶏ひき肉：300g
・長ねぎ：1/2本
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 味付き塩こしょう：少々
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ2杯
・a. 白いりごま：大さじ1杯

4.豆腐の鶏そぼろあんかけ　04:00
https://macaro-ni.jp/110422
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・絹豆腐：350g
・鶏ひき肉：100g
・a. 水：150cc
・a. だしの素：小さじ1/3杯
・a. 酒：小さじ2杯
・a. みりん：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 塩：少々
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ2杯、水：小さじ4杯
・小口ねぎ：5g

5.肉詰めこんにゃく　05:08
https://macaro-ni.jp/108845
■調理時間：25分
■材料（3人分)
・こんにゃく：250g
・鶏ひき肉（むね肉）：100g
・小松菜：1/2束(100g)
・長ねぎ：1/4本
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・塩：小さじ1/4杯
・片栗粉：大さじ1/2杯
・水：300cc
・だしの素：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯

6.ふんわり鶏しそつくね　07:03
https://macaro-ni.jp/108834
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・鶏ひき肉（もも肉）：300g
・塩：ひとつまみ
・長ねぎ：1/2本
・大葉：10枚
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
たれ
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ1杯
トッピング
・卵黄：1個分

7.鶏塩そぼろ　08:15
https://macaro-ni.jp//85452
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・鶏ひき肉：300g
・大葉：5枚
・a.みりん：大さじ1杯
・a.酒：大さじ1杯
・a.鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a.塩：小さじ1/3杯
・ごま油：大さじ1杯

8.白菜のしょうがそぼろ煮　09:07
https://macaro-ni.jp/105624
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・白菜：300g
・鶏ひき肉：150g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：小さじ4杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ4杯
・a. 水：150cc
・a. だしの素：小さじ2/3杯
・ごま油：小さじ2杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1/2杯、水：大さじ1杯

9.はんぺんの塩昆布つくね　10:33
https://macaro-ni.jp//83222
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：200g
・大葉：3枚
・a. 塩こんぶ：10g
・a. 粉チーズ：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯

10.大根とひき肉のそぼろ煮　11:30
https://macaro-ni.jp/104780
■調理時間：40分
■材料（2〜3人分)
・大根：600g
・米：大さじ1杯
・鶏ひき肉：150g
・水：300cc
・だしの素：大さじ1/2杯
・酒：小さじ4杯
・みりん：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ4杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1杯、水：大さじ2杯
トッピング
・小口ねぎ：適量

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