「あなたに足りない栄養素は○○です」栄養不足を知らせる危険なサイン7選【ゆっくり解説】
皆さんはいくつ当てはまりましたか？
栄養には気を付けて健康に過ごしたいですね！
＜音楽＞
・【東方】おてんば恋娘【自作アレンジ】（ニコニ・コモンズ https://commons.nicovideo.jp/）
・らららコッペパン（ニコニ・コモンズ https://commons.nicovideo.jp/）
・if i had a chicken
＜素材＞
・メッセージBOX びたちー素材館
#人間の雑学 #人間のふしぎ #ゆっくり解説
24 Comments
サプリメントは、腎臓を悪くすると聞きましたが…。
なるべく食べ物で摂るようにしています。
麻痺している側の手だけ爪に縦線が入っています。血流不足だと思います。
瞼のピクピクはたまに症状があるので気をつけます。
まぶたがピクピクするのでマグネシウムのサプリを飲みます。
まぶたピクピク→不整脈 最近ずっとこれだった😵
爪の縦線若い時からずっと73の今も有ります、どこが悪いですか知りたいです。
バナナありがとうございます。シイタケ食べます勉強なった
最近まぶたピクピクやたら増えたから
蕎麦バナナ食べよ
たまに瞼がピクピクします。食事には気をつけているのですが…。Mgが足りないのかな。
痛みと顔以外は子供の頃からあるな
これら食べたら縦線消えた人いる？
亜鉛サプリ購入してくる！
ボケのセンスがナイス！
私のど真ん中でした。（笑）
ん？
目がピクピクするようならバナナを食べるのがイイの？😳
瞼ピクピクするから、マグネシウム不足かもしれない。
掛け合いがとても楽しい❗そして為になる。有り難う🎵
この紙芝居形式が一番ストレス
要約してくれたユーザーさんありがとう！！
カルシウムとビタミンCのサプリの取り過ぎは絶対注意
3か月で結石になった
爪は個人差ありすぎるからあてにならない。しょせん皮膚だからな
>インド人を右に→実は、「ハンドルを右に」。 草
１２分も掛けるな。
結論だけにしろ。
３分だろ。
子供の頃から手足が異常に冷え性で
成人になってから足のむくみが酷くて寝起きは、足首とふくらはぎの痛み立ないのに数歩我慢したら痛みが消える
座り続けても同じ症状
運動不足と言われ、ビタミン処方され8年…悪化し続け
寝返りで胸の激痛に我慢できず病院に行った事で、心臓の逆流が原因で体の末端に症状が現れてましたとさ……
不調感じたら病院行こうぜ
私はマグネシウム不足で足がつりやすくて、生活にも支障が出て困っていました。
いつもコーヒーを飲む時に牛乳を入れていましたが、乳製品はマグネシウムの吸収を阻害するとわかってから、コーヒーはブラックで飲んでいます。
今は飲み物ににがりを入れたりして、ほとんど足をつらなくなりました。
最初はブラックコーヒーは不味くて辛かったけど、今ではさっぱりして香りも楽しめて美味しく飲んでます。
症状全部でてる
かなり栄養不足のようだ