【れんこんの甘辛炒め】便秘予防｜お弁当のおかずに｜おつまみに｜ご飯が進む｜食感がたまらない｜具材一つ
こんにちは、キー坊の森チャンネルです。
今回は、食物繊維が多いれんこんを使って、甘辛炒めを紹介したいと思います。シャキシャキ感がたまらなくて、ご飯が進みます。
お弁当のおかず、おつまみにもなります。便秘予防にもなります。
とても美味しいので、一度作っていただけたら嬉しいです。
【材料4人分】
れんこん 200g
小麦粉 大1
サラダ油 大2
料理酒 大1
みりん 大1
しょうゆ 大1
砂糖 小1
#れんこん#レンコンの甘辛炒め#れんこん簡単#れんこん時短#お弁当のおかず#おつまみ#作り置きおかず#甘辛炒め#便秘予防
