椎茸の肉詰め　作り方　簡単　レシピ　家庭料理の作り方　簡単ハウツー　レビュー　チュートリアル　プレゼンテーション動画　美味しい　人気　家庭料理　料理　[料理レシピ]

椎茸の肉詰め　作り方　簡単　レシピ　家庭料理の作り方　簡単ハウツー　レビュー　チュートリアル　プレゼンテーション動画　美味しい　人気　家庭料理　料理　[料理レシピ]

[料理レシピ]今日は、椎茸の肉詰めを作ってみました。余ったハンバーグの具を椎茸にのせて椎茸の肉詰めにしてみました。残り物も、うまく使って、美味しい料理にしたいですものね。もちろん、ハンバーグの残り物がなければ、作ってもいいですよ。また、最近では、スーパーで、ハンバーグの具をねったものも売っているようですので、それをのせてもいいですね。椎茸とハンバーグの具は、とても相性がいいですよ。

（毎日の料理に困った時は、登録しておいてご利用ください。）

ダイエットの方は、味付けは、今日も、お砂糖を使いませんでした。、素材の味で甘くて美味しいですよ。
今日は、椎茸のカロリーを覚えよう。
そら豆のカロリーは、（茹で）１００gで約20kcalくらいだよ。
カロリー少ないですね。実は、糖質も少ないよ。ダイエットには、良い食品だよ。
こうして、何カロリー。なんて、だいたいでいいので覚えておくと、昨日は、食べ過ぎた、なんて、いうときに、今日は、少し、カロリー控えよう！なんてなりますよ。
今日は、肉詰めの方かな！カロリー多目は？ダイエットの方は、今日は、一人、一つくらにしておきましょう。
椎茸は、ビタミンDが多く含まれてるようだよ。
適度に食べて今日も無理なくダイエットしましょう。食べる量を、いつもよりほんの少し、減らそうね！
ついでに、今日は、予算もダイエットしちゃいましょう。（笑）

登録して、美味しい料理と少し、ダイエット一緒に始めませんか？ついでに、気に入ってくれたら高評価もよろしくお願いします！

毎日の料理ですから、できるだけシンプルな材料で、かつ、美味しく、かつ、食べる人には、どうしてこのように美味しいの？な〜んて、聞かれるような料理がいいですよね。これからも、あまり手間がかからず、美味しい料理考えたら、アップしていきますので、よろしくお願いいたします。

今日は、椎茸でビタミンDをとって美味しい料理でした。

料理犬　チョコもコメントをお待ちしていますので感想、リクエスト等、よろしくお願いいたします。

幸せのメッセージは、見に来ていただいた方に、このページに来て幸せな気持ちでいただきたいという思いのメッセージです。
忙しい人は、飛ばしてくださいね。（つまらないコーナーでごめんなさい！）

今日の幸せのメッセージ（料理で幸せを）
今日は、残り物も、美味しく食べて、福来る、素晴らしい食卓に、なりますように！お幸せに！
毎日出る残り物、うまく使ったら、福が来た！。な〜んてね、残り物って以外といいものがあるんですよね。
毎日、時間位追われる毎日、一時の心穏やかな食卓を！願っています。少しでも、役に立てば幸いです。

こちらから材料を素早くコピペできます。スーパーマーケットにスマホを持って行って、検索でもok です。外出先から材料の買い出しに便利です。登録しておいて好きな時に一発検索！
https://www.siyasui.ne.jp/i/ryouri/siitakenonikudume1.htm

00:00きょうの料理　椎茸の肉詰め
00:12椎茸の肉詰めの材料
00:52椎茸の下ごしらえ
01:24椎茸の肉詰めの肉詰め
02:22椎茸の肉詰め焼き
04:10今日の幸せのメッセージ

#料理#レシピ#SiyasuiNet

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そら豆のスープ（ポタージュ）