[糖質オフ&ダイエット]きのこでパスタをカサマシ!しゃきしゃき食感&うま味たっぷりで風味も抜群【えのき麺のたらこパスタ】

★今日のレシピは…「えのき麺のたらこパスタ」★きのこは麺と一緒に茹でるからフライパン不要。ボウルで和えるだけのお手軽調理です!パスタは少な目でも満足感はばっちり!

【材料 2人分】
えのきたけ 1袋(200g)
ぶなしめじ 1/2袋(100g)
スパゲティ 100g

たらこ 50g
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
バター 15g

大葉 3枚

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