ヘルシーだけど食べごたえ抜群！「糸こんねぎ塩昆布のパスタ風」【おうちごはんの1分レシピ動画】ダイエット｜低糖質｜こんにゃく｜#shorts
【毎週木曜日19:00に動画公開！】
【糸こんねぎ塩昆布のパスタ風】
ヘルシーだけど、シーフードミックスと豚ミンチのダブルたんぱく質でひもじくない！（笑）
にんにくと長ねぎの香味野菜がポイントです♪
ぜひ試してみてくださいね＾＾
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【材料】（1人分）
・長ねぎ……1/2本
・にんにく……1片
・ごま油……少々
〈A〉
・シーフードミックス……80g
・豚ミンチ……100g
・酒……大さじ1
・糸こんにゃく……1袋
・塩昆布……10g
・塩こしょう……少々
【作り方】
1. みじん切りにした長ねぎとにんにくをごま油で香ばしく炒める。
2. 〈A〉をどんどん入れて汁気がなくなる混ぜひたすら炒める。
3. 塩こしょうで味を調えて完成。
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撮影・レシピ考案：おうちごはん編集部 りぃ
編集：おうちごはん編集部 あやや
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