簡単すぎるのに美味しすぎる!レンジでチンだけなのにご飯が進みすぎます!『やみつきツナナス』の作り方Tuna Eggplant with microwave

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▽〝やみつきツナナス〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒https://www.tenukitchen.com/entry/2022/06/14/210243

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen

【やみつきツナナス】
今日は、レンジでチンするだけで完成する『やみつきツナナス』を作りました!調味料も3つだけでめっちゃラクチン!
超簡単なのにご飯にピッタリでクセになります!ツナの旨味を吸ったとろとろのナスが最高!!ツナ缶とナスがあったら明日のメニューにぜひお試しください♪

〈材料〉2人分
ナス 2本(200g)
ツナ缶 1個(オイルも使用!)
☆砂糖 大さじ1/2
☆醤油 大さじ1
ごま油 小さじ1

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【Tuna Eggplant with microwave】
Today, I made “Tuna Eggplant with microwave” which is ready to eat just by microwaving! It’s super easy to make with only 3 seasonings!
It’s super easy to make, but it goes perfectly with rice and is addictive! The eggplant is so good with the tuna flavor! If you have canned tuna and eggplant, please try this for tomorrow’s menu!

〈INGREDIENT〉For2
2 eggplants (200g)
1 can tuna (use oil too!)
1/2 tablespoon sugar
1 tablespoon soy sauce
1 teaspoon sesame oil

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◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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22 Comments

  1. ⚠追記⚠
    いつもご覧いただきありがとうございます!
    ナスはアク抜きせず作っています!そのかわり切ったらすぐに調理するようにしてください🙏書き忘れていて申し訳ございません🙇‍♀️
    また、こちらは冷やしても美味しいです☺
    ぜひお試しいただけると嬉しいです!!
    もしナスが大きい場合は調味料と加熱時間を微調整してください!

  2. 茄子🍆のレシピ満載で嬉しいい~👍️先日の茄子とチーズとケチャップも作りました。美味しかった😋🍴💕

  3. 画面が早送りでとってもいいですね😃
    のんびりと一つ一つ切るところは
    時間が勿体無くて、観て居られないです。
    美味しそうで早速作ってみます。
    有り難うございました🤗
    他のも観せていただきます。
    👍️と🔔致しました。

  4. 料理苦手で、レパートリーが少ないので、すごく助かります!
    チャンネル登録しました✨
    これからもお願いします!

  5. ナスが余ったのでつくってみました。
    レシピ通りを一品と、ごま油の代わりにラー油数滴のを一品。
    どちらも美味しくいただきましたが、ラー油の方がさっぱりして良いと思います。
    あと、好みで茗荷を散らすとさっぱり感が増してさらに美味しくいただきました。

  6. ナスの美味しい季節ですね!ナスは焼くか揚げるかしかしたことがなく…これはレンジなので油がはねることもなく 冷やして食べるのがとても美味しい😊あっという間に大きめのナスがなくなってしまいました💦また作ります!

  7. 簡単で美味しいので鬼リピしてます!
    最近はチンしている時にキュウリを薄い輪切りにスライスしておいて、取り出した後の熱々のうちにさっとまぜて食してます
    シャキシャキした歯ごたえも加わって美味しいですよ
    あと、その時にショウガのすりおろし(お好み)、白ごまを一緒に混ぜてもいい感じ。ピリ辛が好きな方は唐辛子の輪切りを和えてもイケました。アレンジ無限大ですね