【かぼちゃの胡麻煮】普段のお惣菜がビックリ！美味しく変身❣️自家製練り胡麻ペーストを作った簡単煮物（笑顔のエプロンしあわせご飯）
自家製練り胡麻ペーストは
前回動画【いちじくの胡麻ソース】にあります
（練り胡麻ペースト）
材料
白ゴマ 大さじ５
練り胡麻 ６０g
砂糖、醤油 大さじ３
みりん 大さじ２弱
（練り胡麻ペーストの使い方）
マヨネーズをプラスして 胡麻マヨネーズ
青菜の胡麻和え
ぽん酢と合わせて 胡麻ドレッシング
煮物に入れて 簡単胡麻煮
【笑顔のエプロン】
子どもの頃から料理が大好きだった私が東城百合子先生のあなたと健康で健康料理を学びました。
その後地元藤沢市の公民館などで子育て中のママさんとの料理教室主催
大勢のみなさんとの料理をする中でつかんだ料理のコツを惜しみなくお伝えしています。
料理のメニューを覚えるというより勘どころやコツをこの動画から盗み取って下さったらとても嬉しいですね。
教室では特にお子さんが野菜好きになっていただけるような工夫をしています。
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