鶏むね✖️キャベツ✖️ケチャップ！【鶏むね肉のケチャップ炒め】ボリューム満点で大満足！子供も大好きな味付け♪Stir-fried chicken breast with ketchup
ご覧いただき感謝の気持ちでいっぱいです😊
できるだけ簡単！
なるべく家にある材料！
手に入りやすい食材！
お財布に優しい！
美味しく楽しくワクワクできる料理動画にしたいです。
【材料】
鶏胸肉 ２枚
キャベツ １／６
エリンギ ２〜３本
片栗粉 大さじ３〜４
米油 大さじ２〜３
塩 少々
胡椒 少々
※タレ
ラカンカ 大さじ１
醤油 小さじ１
塩 少々
ケチャップ 大さじ３
①キャベツは一口大、エリンギは半分の長さで薄切りにする。
②鶏肉は一口大、塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。
③フライパンに油をひき鶏肉を色が変わるまで焼く。
④焼いた鶏肉を一旦取り出し、エリンギとキャベツを炒める。
⑤野菜に火が通ったら鶏肉を合わせ、タレを加え絡めながら炒める。
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