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8 Comments

  1. ほうれん草
    シュウ酸が 多いので
    よく 湯掻くと 良いですよォ〜
    → ホウレン草を生で食べると、消化管から吸収されたシュウ酸ナトリウムは、消化吸収され、尿路でカルシウムと結合して結石を生じてきます。 しっかり湯掻いたホウレン草は、蓚酸ナトリウムが溶出して含有量が少ないため、結石症をおこすことはありません。
    ほうれん草と ビール🍺は
    注意して下さいm(_ _)m
    しかし 美味しです!