【5分】材料2つで作るパプリカの美肌サラダ【低糖質レシピ】

【5分】材料2つで作るパプリカの美肌サラダ【低糖質レシピ】

🏆⬇︎公式LINE登録で5大無料プレゼント⬇︎🏆
https://s.lmes.jp/landing-qr/2005635796-JXV3pB4B?uLand=Wq134x
✅毎日ツヤ肌！かんたん超美肌レシピ
✅別人級に生まれ変わる！体質改善ロードマップ
✅劇的変化！超デトックスルーティンの秘訣
✅心と体を整える！体質改善マインドセットの秘訣
✅継続の魔法！ダイエット・体質改善成功の成功法セミナー

美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！

3姉妹ママの持ち肌日記さんとのコラボ動画↓
https://youtu.be/DXTsl1L8TUc

3姉妹ママの持ち肌日記さんのチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCOoeV1qRG0cTLSzyPeaNyOA

【赤パプリカとツナのマスタード和え】(1人分)　
赤ピーマン　 1個
ツナ缶　　　 1缶
マヨネーズ　 小さじ1
粒マスタード　 小さじ1
塩胡椒　　　　　少々

作り方
1,赤ピーマンは縦半分に切り、へたとタネを取り除き薄切りにする。
2,ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ皿に盛る。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」

藤本なおよ公式HP

TOP