【ダイエット飯】ダイエット中に鬼リピしている激うまケーキ🍰【混ぜて焼くだけ！】#shorts #shorts diet diet vlog Easy breakfast recipes ダイエット ダイエットモチベーション ダイエット食事 朝ご飯レシピ 混ぜて焼くだけもちもちサツマイモケーキ 痩せる方法 筋トレ 簡単朝ご飯 簡単朝ご飯レシピ
@-dietvlogKanayan on 2021.11.18 10:15 am 『濃厚！！かぼちゃケーキ🎃👻』 今日は、かぼちゃレシピです🧸🧡 小麦粉不使用で、かぼちゃ本来の甘さが引き立つ美味しいケーキです🍰 濃厚＆しっとりでかぼちゃ好きにはたまりません🤤🎃！ —————————————— 『濃厚かぼちゃケーキ』（15cm型） かぼちゃ・・・・・ 230g（皮を除いた量）ラカント・・・・・ 60g牛乳・・・・・ 180gプレーンヨーグルト・・・・・ 30gたまご・・・・・ 2個ラムダーク小さじ・・・・・ 1/2米粉パウダー・・・・・ 15g —————————————— ①かぼちゃを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱します→（冷凍かぼちゃでも代用OK！商品の解凍時間に沿って解凍してください） ②かぼちゃの皮を取ります ③ミキサーに、かぼちゃ、低脂肪乳機、卵、ラカント、ラムダーク、ヨーグルトを入れて混ぜます ④ ③に米粉パウダーを加えて再びミキサーで混ぜる ⑤ クシャクシャにしたクッキングシートを型にセットし、④を流し入れる ⑥予熱ありの180度で、40分ほど焼いたら完成→オーブンの種類によって焼き時間が変わるので、調整してください🎵 焼いた後は、粗熱をとってから、冷蔵庫で冷やし固めて食べてください☺︎ ラカントを多めに入れて作ったので蜂蜜をかけなくても十分甘いです☺︎💗 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください🎃
@user-lv4tg5no2d on 2022.11.23 12:36 pm 作ってみました。初めてでも美味しく出来て、自分自身も満足出来ました。今回はラカントが無かったので、砂糖36gで作りましたが、これでも男性には少し甘めでした。また作りたいと思います。ありがとうございました。
@saize0410 on 2022.12.12 5:34 am 初めまして！絶賛ダイエット中なのですが、こちらのレシピで米粉パウダーをおからパウダーに変えて作ってみたらすごく美味しかったです◎毎日のおやつにしています！素敵なレシピをありがとうございます🎃💕︎💕︎
@user-ix6bt1ht1j on 2023.07.06 6:14 am 作ってみたけどめちゃうまだった😋かぼちゃ自体が甘いからラカントちょっとでいいかなって思ったらあんまり甘くなかったからちゃんと入れた方がよかった😂
@user-eu5zw8zg3g on 2023.07.29 1:31 pm めっっちゃ美味しかったです！！皮は細かくして、底に潰すようにして敷き詰めてみました。美味しかったのでおすすめです😋😋さっき食べ終わってしまったので、また作ります！！
@ruri5796 on 2023.08.28 12:47 am 作ったのですがめっちゃ美味しかったです！タンドリーチキンの方もめっちゃめっちゃ美味しかったです！！！お陰で9キロ痩せましたあ！！！！！💗😭ありがとうございます！！！
45 Comments
『濃厚！！かぼちゃケーキ🎃👻』
今日は、かぼちゃレシピです🧸🧡
小麦粉不使用で、かぼちゃ本来の甘さが
引き立つ美味しいケーキです🍰
濃厚＆しっとりでかぼちゃ好きには
たまりません🤤🎃！
——————————————
『濃厚かぼちゃケーキ』（15cm型）
かぼちゃ・・・・・ 230g（皮を除いた量）
ラカント・・・・・ 60g
牛乳・・・・・ 180g
プレーンヨーグルト・・・・・ 30g
たまご・・・・・ 2個
ラムダーク小さじ・・・・・ 1/2
米粉パウダー・・・・・ 15g
——————————————
①かぼちゃを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱します
→（冷凍かぼちゃでも代用OK！商品の解凍時間に沿って解凍してください）
②かぼちゃの皮を取ります
③ミキサーに、かぼちゃ、低脂肪乳機、卵、ラカント、ラムダーク、ヨーグルトを入れて混ぜます
④ ③に米粉パウダーを加えて再びミキサーで混ぜる
⑤ クシャクシャにしたクッキングシートを型にセットし、④を流し入れる
⑥予熱ありの180度で、40分ほど焼いたら完成
→オーブンの種類によって焼き時間が変わるので、調整してください🎵
焼いた後は、粗熱をとってから、冷蔵庫で冷やし固めて食べてください☺︎
ラカントを多めに入れて作ったので
蜂蜜をかけなくても十分甘いです☺︎💗
簡単に作れるので
ぜひ作ってみてください🎃
これうまうまだった！
ケーキというよりは芋羊羹のカボチャ版みたいな感じ！
詳しいレシピってどこかに書いてくれていますか？😭
インスタ覗いたらあった！つくります
美味しそう❤ 分量がでてきません😢
分量が知りたいです😊
めちゃくちゃ美味しそうですね❕
美味しそう！
炊飯器でも作れますかね？
ラムダークはなんですか？
入れない場合でも美味しくできますか？
天才だー！
さつまいもたくさんいただいて消費に困っていたので参考にします。ありがとうございます！
めちゃめちゃ美味しかったです！満足感もある🥰
かぼちゃは買わないとないけどさつまいもはめちゃくちゃいただく機会あるからさつまいもで代用したらどうなるんだろ…したことある人いないかな〜😢
分量とか何でわかるのですか？
このカボチャケーキの材料,分量を教えて下さい。
レシピってどこかに載ってますか？？
作ってみました。
初めてでも美味しく出来て、自分自身も満足出来ました。
今回はラカントが無かったので、砂糖36gで作りましたが、これでも男性には少し甘めでした。
また作りたいと思います。
ありがとうございました。
初めまして！絶賛ダイエット中なのですが、こちらのレシピで米粉パウダーをおからパウダーに変えて作ってみたらすごく美味しかったです◎
毎日のおやつにしています！素敵なレシピをありがとうございます🎃💕︎💕︎
美味しそう〜💕🎃
もっとかぼちゃスイーツ出してほしいです！！
レシピはどこに？
低脂肪乳は避妊になるって聞きました。普通の牛乳のがいいかもしれないです。
材料を教えてください。
分量教えてください😊
しっとり濃厚でめちゃくちゃ美味しくできました！ありがとうございます✨
これカロリー的にはどのくらいなんだろう
作ってみたけどめちゃうまだった😋
かぼちゃ自体が甘いからラカントちょっとでいいかなって思ったらあんまり甘くなかったからちゃんと入れた方がよかった😂
冷やすとクソほどうまそう🥺
もうラカント買おうかな、、
❤
めっっちゃ美味しかったです！！
皮は細かくして、底に潰すようにして敷き詰めてみました。美味しかったのでおすすめです😋😋
さっき食べ終わってしまったので、また作ります！！
冷蔵庫で冷やす時どのようにしてますか？
教えてほしいです😢
作ろう！と思っていいね押したけどオーブン使うの知ってそっといいねを消してしまった…
固まるか心配だったけど弱火で5分とかしたらちゃんと固まってくれました！白だし25ml入れたらすごい美味しかった❤
いやかぼちゃって切るのだるいやん……
混ぜて焼くだけ！じゃないじゃん……
って思ったら冷凍出てきて天才かと思った
作ったのですがめっちゃ美味しかったです！タンドリーチキンの方もめっちゃめっちゃ美味しかったです！！！
お陰で9キロ痩せましたあ！！！！！💗
😭ありがとうございます！！！
保存期間はどのくらいですか？
あらぁ❤美味しそう🎵ハロウィンも近いし良いですねぇ🎵
濃厚なめらかで美味しかったです！家族からも好評でした！✨
ラムダークとやらは入れてないし
ミキサーもないのですが無理くり作ったところ
めちゃくちゃ美味しくて感動しました！
ありがたい🥹
ラムダークってなくてもいけますか？
やってみる💪( Ꙭ)
小麦粉砂糖使わないというか健康なもので代用してるだけで材料が減るわけではないのね
ラカント40g弱でしました。かぼちゃプリンでした。美味しかったです。
美味しそう！作ってみます❤
美味しそう✨
牛乳の代わりに豆乳でも作れますか😮？
半量でもつくれますか？😊
牛乳→アーモンドミルク、米粉→オートミールパウダーで作ってみました！美味しすぎてリピ確です😂❤
すごい！！天才すぎる！！ラカントないのではちみつでトライしてみまーす🎉