【東村山市】作ってみよう!給食メニュー「ひじきのふりかけ」

    学校給食で人気のメニューです。
    材料(4人分)

    ・油  大さじ1/3
    ・芽ひじき乾燥 5グラム
    ・酒   大さじ1/2
    ・砂糖  大さじ1/2
    ・醤油  大さじ1
    ・みりん 大さじ1/2
    ・白いりごま  大さじ1/2
    ・糸かつお  2グラム

    作り方
    1、ひじきは洗ってたっぷりの水で戻す。
    2、油でひじきを炒め、調味料で味付けする。
    3、汁気がなくなったらいりごま、かつお節をいれて、軽く炒めて出来上がり!

    1 Comment

    1. 4歳の娘のために作りました。
      食いっぷりが凄まじかったです。
      ごはんがあっという間に無くなります。