まぐろのみそだれ山かけ丼

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    ★まぐろのみそだれ山かけ丼
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    みそ風味のまぐろと、とろとろの長いもが美味しい!漬け時間5分の時短漬け丼です。

    ■材料(2人分)
    まぐろ(柵) 250g
    しその葉 5~6枚
    長いも 60g
    ごはん 300g
    もみのり 適量
    すりごま 適量
    わさび 適量

    【A】
    液体みそ 大さじ4
    しょうゆ 大さじ2
    みりん 大さじ2
    すりおろししょうが 小さじ1

    ■手順
    ① まぐろは6~7mmの削ぎ切りにし、ビニール袋に【A】を混ぜ合わせ、まぐろを入れて軽く揉み、冷蔵庫で5分漬け込みます。
    ② しその葉は細切りにし、皮をむいた長いもはすりおろします。
    ③ どんぶりにごはんを平らに盛り、もみのりを散らしてまぐろを並べ、中央に長いも、すりごま、しその葉を盛り付けます。お好みでわさびを添えて完成です。

    ■ここがポイント!
    ・まぐろを薄く削ぎ切りにすることで、みそだれが絡みやすく漬け時間が短縮できます。

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