レンジで簡単【ココア蒸しパン】測り不要！油なしで次の日もしっとりふわふわ！

レンジで簡単【ココア蒸しパン】測り不要！油なしで次の日もしっとりふわふわ！

このチャンネルでは簡単に作れるダイエットレシピを紹介しています♪
このレシピであなたが少しでも幸せになってくれたら嬉しいです♪

ココア　　　　　　　　　　　大さじ1
絹ごし豆腐 50g
おからパウダー　　　　　　　大さじ2
ラカント 　 大さじ1
卵　　　　　　　　　　　　　　1個
ベーキングパウダー　　　　　小さじ1/2

成分

カロリー　　 175kcal
糖質　　　 　3.85g
食物繊維　 　8.19g
タンパク質　12.97g
脂質　　　 　9.66g

チャンネル登録はこちら▼
https://youtube.com/channel/UC4E7DERomlAJCnGLFHU5-Zw

ただいま多忙につき不定期投稿ですが、
通知登録していただけたら嬉しいです♪

フリーBGM・音楽素の
騒音の無い世界

お仕事の依頼はこちらまで▶kuntarhhho@gmail.com

#ココア蒸しパン
#低糖質
#くんcooking