ぶんぶんチョッパー(はんぺんチーズ焼き)

ぶんぶんチョッパー(はんぺんチーズ焼き)

はんぺんチーズ焼き(c149r)
【250kcal(1人当たり)】

ごぼうとツナの風味もありそして後を引くチーズの旨み♪
おつまみやおやつに是非作ってみてください。

【材料】2人分
☆はんぺん 50g
☆ツナ 20g
☆きざみのり 適量
☆ピザ用チーズ 40g
☆片栗粉 大さじ1
☆マヨネーズ 大さじ1
☆塩コショウ 適量
ごぼう 30g
油 大さじ1

【手順 】
1.ごぼうは1cmの輪切りにして水にさらしあくを抜いた後水気を切っておく。
2.はんぺんは2cm角に切っておく。
3.ごぼうを20回くらいぶんぶんする。
4.3に☆をいれ20回ぶんぶんする。
5.フライパンに油を入れ4を平らに薄く広げます。
6.片面が焼けたらひっくり返し、両面焼き色がつくまでカリッと焼いたら完成です。