白菜を大量消費するならこれに限る！アレンジ自由でパスタも作れる最高レシピ｜付け合わせに｜お腹の調子も良くなる｜オリーブオイル煮込み
私の一押しレシピです！毎年この時期は作ってます！
白菜が美味しい季節となりましたね！
でも白菜ってお鍋以外ではあまり使わない〜って方も多いはず！
これは、本当に、心から、
定番にしていただきたいです〜〜〜！！！（叫）
作ってびっくりですよ〜〜(≧▽≦)
たくさん作ってジャガイモに乗せたり、パスタにしたり・・・
しかも！お腹の調子がめちゃ良くなるので美肌効果もありありですね〜！
アメブロの方にレシピを載せてますのでこちらをみてね！
↓
昔の白菜動画も見てね！サラダとかもやってます
↓白菜レシピ集
#料理家 #白菜 #料理教室
＊＊＊＊＊
元気ママキッチンのチャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCW3T7nRjB-fzZ828xjDf_EQ
楽天room（私が使ってるキッチングッズいろいろ載せてます）
https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items
アメーバブログがオフィシャルになりました！
YouTubeのレシピやそれ以外のレシピ、動画作りの裏側や本音トークなど書いていきます。
（ぜひフォローしてね）
http://ameblo.jp/fmk555staff
インスタグラム
https://www.instagram.com/genkimamakitchen
LINE公式アカウントはこちら（元気ママと繋がろう）
https://line.me/R/ti/p/%40jql6522
主に使用してるカメラ
ソニー Vlog用カメラ VLOGCAM ZV-1
https://amzn.to/2UuVrQX
グローバル（包丁） スライサー２１センチ
https://amzn.to/2IriKZp
ル・クルーゼの鍋 22 cm マットブラック ガス IH オーブン 対応 【日本正規販売品】（22センチは使いやすい）
https://amzn.to/3o4vchb
パウダーチーズ（ペコリーノ・ロマーノ）
https://amzn.to/39jsro6
楽天roomに別のブランドの商品も載せてます
まな板（丸型 竹 自立式）再販されてました！
＊＊＊＊＊
忙しい女性たちの『先生助けて〜』から考えたレシピばかりです。
何度も試作をし、削りに削った簡単レシピ。もちろん味にも妥協しません。
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^
料理動画だけを見たい方は再生リストの『料理』をクリックしてね！
（料理研究家 元気ママ）
＊＊＊＊＊
YouTubeとかで【元気ママキッチンレシピ】をご紹介して頂けると嬉しいです！
＊＊＊＊＊
白菜おいしく大量消費
ブロッコリー料理３品
元気ママいちおしレシピ！ハンバーグピザ
ポトフ作るならコレ！https://youtu.be/Lj8JxvokxnA
魚のホイル焼き
ダイエットスープ（３日で１キロ痩せた）https://youtu.be/N9-loUNkLa0
鶏肉とキャベツの美味しい蒸し焼き
ダイエットスープ！
元気ママ！トレッキングに挑戦
https://youtu.be/Xf7a20jr_M8
小松菜（青菜）のすごく美味しい蒸し焼き！
おすすめキッチングッズ
味噌汁の【驚き】の作り方！（豆腐とわかめ）
目からウロコ！美味しいお鍋の作り方！
次男が帰省！ひたすら料理を作る（後編）
次男が帰省！ひたすら料理を作る（前編）
サバ缶でスンドゥブチゲ
https://youtu.be/RVdYkZ6o1Nk
白身カリカリ目玉焼き
湯布院の旅（前編）
秋の炊き込みご飯
小松菜とじゃこの混ぜご飯
オイシックスの野菜で７品作る
ピザ風フレンチトースト Pizza-style french toast
栗の皮は剥かない
ニガウリの下ごしらえと簡単な炒め物
https://youtu.be/UvovnpvLXLs
最高の手羽先蒸し
The best chicken wings dish
海苔の佃煮、なめたけレシピ
水漬けパスタ（まるで生パスタ）Boil pasta in 1 minute
生姜焼き Grilled pork ginger
８品目サラダ（ハマるサラダ）
アラフィフ主婦のブランチ
鶏の照り焼き
あさり１パックで２品
シーザーサラダ
29 Comments
おいしそ〜〜‼︎
冷蔵庫に白菜余って困ってました。
やってみます〜。
最後にお顔が見れてホッとしました(´∀｀)
ママさん、あけましておめでとうございま～す☺️
畑で包丁片手に白菜持ってる姿が男前で美しかった😍（笑）
今年もよろしくお願いします!!
白菜大量消費♡
昨日チェックしてから、今、まさに作ってます。
作ってる途中でふとママさんがパスタにしてるのを思い出し「これ、鷹の爪入れたらどうよ？」と鷹の爪輪切りを投入🎵
白菜ペペロンチーノ楽しみです！
必ずや作ります！楽しみです🎵
教えていただきありがとうございます(*_ _)
白菜をこんなに大量美味しく食べられるって嬉しいです。家族二人なので白菜が余ってすぐしなしな。。。情け無かったです。今日作りたいです。８２歳
白菜🥬トロトロ美味しそう～元気ママさん手塚さんに似てますよ
料理の幅が増えて毎回楽しみです😊
ありがとうございます。
とても美味しかったです。先生の料理に出会えてお料理作りが楽しくなりました。先生ありがとうございます❤
今晩作りました。とても美味しいです。パスタも茹でて、白菜と一緒に食べました。
また作ります。
強めの中火でやったら
焦げちゃいました(泣)
でもパスタに乗せて食べたら
美味しかったです^_^
美味しそう!
でもお願いが😩
ニンニクが身体に合わなくなりました😓昔は好きで平気だったのに。
ニンニク抜きのアレンジもチョッピリ補足していただくと嬉しいです。
スイマセン贅沢言って。
めっちゃ美味しそう❤️❤️
にんにくが沢山あり、作ってみましたー！30分位したら、スープか⁈っていう位水がたくさん出てきてしまったのでお玉で5回位取り出しました、、、💦きちんと水切りをしなくちゃいけなかったんですよね、、、きっと。
白菜そのものがあんまり美味しくなかったからか家族の反応はいまいちでした。なぜだろう？またトライしてみます。
本当に美味しくて何度も作っています。白菜畑に沢山なので、助かります！
畑で採れた白菜を使いましたら柔らかく出来ました。パスタにピッタリですね🎵とっても簡単に美味しく出来ました🎵
ママ、いつもたくさんのレシピ有難うございます😆💕✨作りました❗皆でいただきました❤️パスタにこんもりのせて☺️👍美味しかったぁ😋🍴💕特に感動されたのはチ―ズのパルミジャーノ・レッジャーノでした🤭✌ママに教わったお陰で、お株が上がりました🎵ママ、ありがとー😉👍️🎶生ハム、合いますねー😆👍️✨この寒気には暖かいもので心身を温めたい❗お次はポトフを作りたいと思いま～す🍴🙌💕
味付けに玉ねぎ麹を付け足して作りました！
腸活！！
クタっとなるまで煮込まれた野菜が好きなので、とても好きなレシピでした！
美味しく暖まれました。
次は生姜で作ってみようかと思います。
素敵なレシピをありがとうございました✨
最高に美味しかったです！
動画見たら食べたくてたまらなくなって今作ってみたのですが、（白菜は他にも使う予定なので少量にしました）
めちゃくちゃうんまーー❣️❣️❣️❣️
夕飯に出す予定が一人で全て食べてしまいました🤣🤣🤣
トーストに乗せる分がなくなってしまったので今度はもっと量を増やして作ります❤️
何回も作ってます！子供もこれならモリモリ食べてくれます♡しかも、簡単だからほんと助かる！
美味しい！途中で味見がやめられなくなって、４分の１くらいはなくなってしまいました。
これはほんとうに助かりますね。もう白菜は余らせないです。
元気ママさん、ありがとうございます😊
いつも先生のレシピでお料理楽しんでます🙆‼️
質問なんですが、オリーブオイルの代わりにこめ油ではだめですか？
美味しくて味見というつまみ食いが止まらなくなりましたw
娘は白菜が少し苦手で少ししか食べれないと言うのでこの白菜を半分、水少し、コンソメ、トマトジュース、塩コショウしてスープにしたらビックリするほど美味しかったです❣️ニンニクも効いてるし🎶
今度はこのトロトロをいかして白菜ベースのカレー作ってみようと思います(´˘`＊)
シメジと粉チーズかけるとりっぱに一品でもいいですね。
それにしても［うちの主食は白菜🥬です］と語る美人のママが好きです。
ママのこの白菜料理あまりにダイレクトに白菜の旨み凝縮‼︎昼の分作ったけど夜も作りたく雨の中直売所に行きました。白菜３玉買おうと300円持って。
直売所お休みでした〜
可愛らしい性格ですネ！
素敵な調理器具を十二分に活かして使っていくスタイル(笑)😆
大所帯の分作らないといけないからほんとこういうの助かります。。。
お野菜お好きなんだなーって伝わってきます✨
ぜひやってみます。