【おすすめ】もう一品欲しい時に!和えるだけの簡単ナムル!

#ナムル #豆苗 #副菜 #簡単レシピ #ゆうこりん​ #小倉優子​

<材料>
・豆苗
・塩昆布
・炒りごま 適量
・ツナフレーク(缶詰でも大丈夫です)
・ごま油 大さじ1

【作り方】
・豆苗を茹でる用にお湯を沸かします
・豆苗の根元を落として、3等分にします
・水でさっと洗い、沸騰したお湯で30秒程度茹でます
・茹で上がったら水気を切り、ボールに入れます
・豆苗が入ったボールにツナフレーク、塩昆布、炒りごま、ごま油大さじ1を入れて和えます
※塩昆布は塩加減を様子見ながら追加してください
・盛り付けて、完成です!

味をみて、味が薄かったら
ポン酢を足すと美味しいです!

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43 Comments

  1. 本当に毎日仕事に家事に凄いね💦タフだぬぅ🦆💦夜のお酒の方は最近は控えめかな?🦆ぐわっ

  2. 今日ゆうこりんの紹介していた焼肉のタレの麻婆豆腐晩ご飯に作ってみました♡
    とっても美味しくて4歳の娘も美味しいと嫌いなネギもバクバク食べてました😋´- 笑
    ナムルも美味しそうなので作ってみます!
    ゆうこりん大好きです、応援してます( ˆoˆ )💕

  3. 可愛いし今回も美味しそうなので作ります💕
    麻婆豆腐も、子供あまり食べなかったのにゆうこりんレシピのだと食べてくれて本当に美味しかったのでまたすぐ作ります❣️ありがとうございます😊

  4. ゆうこりん今日もありがとう❣️
    簡単だしとても美味しそう!!!
    絶対作ります☺️
    料理が苦手な私でも、作ってみたい!って思えるレシピをいつも紹介してくださってありがとうございます😭🍀

  5. ゆうこりんいつまでもホンマかわええよなぁ~
    見とれて料理が全然入って来んよ
    ナムルってドラゴンボールのキャラじゃったかいね?

  6. お手軽食材でおうちでも真似できるお料理も教えてくださり嬉しいです☺️
    ゆうこりんはママになってもとっても可愛らしくて性格も優しくて大好きです✨うちも男の子たち子育て中なんですがゆうこりんのチャンネルに癒されたり元気もらっています❤️応援しています❤️

  7. 豆苗は、ニンニクと中華炒めしかしたことがなかったのですが、とっても美味しくてびっくりしました!!
    料理本が好きで沢山持っているのですが、一番作ったのは、ゆうこりんの本です☺️
    いつも作りやすくて、美味しいレシピに感謝感謝です💕

  8. 仕事から帰って来て慌てて夕食を作っているのでさっと出来るのはありがたいです。
    また他にも良いのがあればお願いします!

  9. 大根とヒジキのサラダつくりました!ひじきといえば煮物しか作ってこなかったんですが、とても美味しくてリピートしています✨今回のレシピも真似してみます!

  10. 早速作ったら家族に大人気でした💕簡単で美味しいから最高❣️またこういうもう一品!のレシピ動画リクエストします☺️💕

  11. 全部材料あります😆見終わったらすぐ作ってみます❣️毎回丁寧で分かりやすいです❣️ありがとうございます✨

  12. コリン星の、ゆうこりんが、いつの間にか🤗ママになって~
    こんなにお料理が出きるなんて、母親の気持ちです💞🤩

  13. オイシックスってキャットフードも作っていたような🐱
    ちょうどツナ缶がないですが、猫缶で作ってみます☘️

  14. ゆうこりん今日も可愛い。料理もゆうこりんもおいしそう。ん?
    妻にゆっくりしてもらうため、土日限定で家族の夕飯作っていますがこの料理は早速真似します。
    ゴマをひねって使うところ、慣れていますね。これで風味が増し。殻が破れて消化しやすくなりますね。
    アイデアとクオリティの高さを感じます。