【オートミール健康レシピ】 簡単サムゲタンお粥 / ダイエットに最高！2ヶ月で10キロ痩せた!
今回は僕が2ヶ月で10キロ痩せたダイエットメニューです！
オートミールを使った参鶏湯おかゆです！
お腹にも優しくて低塩分でタンパク質豊富なおすすめダイエット食です。
すごく簡単に本格的な味になるので是非作ってみて下さい！
筋トレしてる人やダイエットしてる方は試す価値ありですよ〜
KONKONTVで使用している韓国調味料や食材まとめ
https://room.rakuten.co.jp/konkontv_recommend/items
KONKONTVレシピブログ：https://creators.yahoo.co.jp/konkontv
コンちゃんのWEB SITE：https://beacons.ai/kwonmusic
チャンネル登録：https://www.youtube.com/channel/UC_7CWNYnASkVk6–ryh9pQA
Instagram : https://www.instagram.com/konkontv_official
Business Contact : kosnature@soundkgs.com
#オートミール
#オートミールダイエット
#ダイエットレシピ
#オートミールレシピ
7 Comments
えっっ？10キロも・・・？いいなー！
なんか痩せていってるなぁと思っていたけど、これなんですね！
簡単なので、私もこれを食べて頑張ります💪
見るたび痩せていってるとは思っていましたが、やっぱり秘密がありましたね！オートミールレシピ色々試したけど、全部まずかった🥲KONさんのレシピなら信用して試してみます。来月健康診断だし、頑張ってみます！
前とは顔つきがだんだん変わっていってるとは思っていましたが 10キロもダイエットしてたんですね！ 鶏胸肉を買って私もやってみます！
とても気に入っています。共有してくれてありがとう
キムチ入れて食べたら美味しすぎて。思わず、うまっ！！！って声出ちゃいました笑
ありがとうございます！！！
ちょっと薄味のほうが高級店みたいですよね。栗いれたらウレシイ