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    Lettuce and cucumber salads レタス×きゅうりのサラダ

    【効果13倍】○○するだけで辛くない！驚くほど体調が良くなった玉ねぎ漬け



    【効果13倍】○○するだけで辛くない！驚くほど体調が良くなった玉ねぎ漬け

    今回は脂肪も老廃物もごっそり流す、玉ねぎ漬けの作り方をご紹介しました！
    旬の新玉ねぎを使って健康に良いだけではなく、止まらない美味しさの玉ねぎ漬けになります😊

    まさにご飯泥棒ですよ

    毎日少しずつ食べて、健康な身体を目指したいですね✨
    簡単なので是非作ってみてくださいね😋💓

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    【玉ねぎ漬け】
    玉ねぎ　1個(約350ｇ)
    みりん　50ml
    醤油　50ml
    お酢　大さじ1
    にんにく　1かけ
    いりごま　大さじ1
    ごま油　小さじ2
    鷹の爪　1本(種を抜く)

    【玉ねぎ漬けのっけ丼】
    玉ねぎ漬け　お好きな量
    卵黄　1個

    【玉ねぎ漬けサラダ】
    トマト　半分
    レタス　3枚
    (アボカドなどお好きな野菜)
    玉ねぎ漬け　お好きな量
    玉ねぎ漬けタレ　お好きな量

    【チキングリル玉ねぎ乗せ】
    鶏肉　1枚(約300ｇ)
    塩コショウ(下味)　少々
    片栗粉　　　　大さじ2
    オリーブオイル　大さじ1～
    玉ねぎ漬け　お好きな量
    玉ねぎ漬けタレ　お好きな量
    刻み大葉　2枚

    今回はオーブンの200度で25分焼きましたが、フライパンで焼いでもOKです！

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    ▼材料▼

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    黒胡椒
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    醤油
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    味醂
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    片栗粉
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    白ゴマ
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    黒酢
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    ▼今回の動画の流れ▼
    00:00　オープニング
    00:52　作り方
    05:34　完成
    07:43　アレンジ1
    08:46　アレンジ2
    09:53　アレンジ3
    12:11　おわりに

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    ・Instagram
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    YACOOK

    View 23 Comments

    23 Comments

    3. @user-iw4vk9gd4p on

      お使いのフライパンは内面がセラミック加工でしょうか？差し支え無ければ製品名か型番を教えて下さい☺️

    4. @user-bg3sw7hf1c on

      初見で男です。
      これから冷やして出来上がりが楽しみです。
      他の発信者さんと違って砂糖を使わないところに大きく好感が持てました。
      他のレシピも参考にさせていただきたいと思います。

    5. @user-vh7lc7tm3k on

      はじめまして、体に良さそうなので早速作ります
      音聞いただけどたまりません。私は太く切って食感がたまりません
      ありがとう

    9. @user-uf2zu3fw9t on

      玉葱漬け；(･∀･)ｲｲですね(^_^)/まず；玉葱を普通に切るんですね。ニンニクも使うんですね。タレは醤油だけで 良いんですか😋玉葱を醤油のタレで味を付け 最後に ニンニクを入れるんですね。風邪予防にも(･∀･)ｲｲですね(^_^)V

    10. @ts7049 on

      血流がよくなるだけで、具合がよくなるでしょうね。スライスオニオンと、ワイン、納豆、ネバネバのものなど、お勧めらしいですね。肉、油を食べ過ぎるのは厳禁で、誰でも、死にますからね。半身不随か。心筋梗塞か、知りませんが。

    11. @hw5688 on

      お酢も入っていてサッパリ食べられそう。　簡単でもう一品ほしい時に食べたいです。チャンネル登録しました!　美味しそうで私の好みの食材も使っていてこれから作るのも食べるのも楽しみになりそうです😊

    17. @BABAsana on

      玉ねぎは体に良いので作りますが　酸っぱくて固くて美味しくない　切り方と熱いタレで30秒ほど絡めれば食べやすくなるのですね　みりんと醤油のタレなのですか？🎉

    20. @user-rz9np7rp6f on

      体質改善したく、作ってみました！
      が、玉ねぎが切っているときから辛みが強そうなもので、１日たったものも辛みが残ってしまいました😅
      辛みが苦手なので、再度加熱してみましたが、手強そうです。
      こんなときは、蜂蜜などで甘くなったりしますか？？

    21. @user-vl1vb2nt3s on

      シロクエさん、初コメです！いつもありがとうございます🙏✨
      鶏むね肉見て思いつきましたが、玉ねぎ漬けにマヨネーズ少し混ぜて、タルタル風ドレッシングはいかがでしょうか😅

    23. @verious-seeandhear-butIleave on

      私は色々な方々のがYoutube上ででてきて、コストや材料も無理せず組み合わせと基礎を見て作ります！やっぱり生がよくても込み上げてしまい、(胃腸ななど、時ににんにくはやたらと生でたべると体調を壊しますの')仕事フルの時には作る時間すらとなくぐったり、元夫の頃も経済的や色々ありました。でしたが、色々ありますが幸にも家の１番自由の時間をやーっと手にしたのは夜中なのでトライしてみます！人それぞれお金や時間、環境、収入も体質もちがう。私には誰もいない。が、もういいので高齢両親や父親に嫌み言われながらも作ります！レンジなら生でもいけるので軽くレンチンしてみます！普通？の調味料で作ればいいですし、色々の方々の見て、コストや周りにない、家族食べないなら普通にあれこれあるので応用しです！やってみます！
      怒号？やら嫌みは幼き頃なら、時代がら仕事でもなれましました。なのでこれらの食材やらは私が健康の為にも1人じめして？食べてます🤣😂😊家にある同じ調味料でトライしてみます！レシピありがとうございます！😊