オクラと油揚げの和えもの

【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

『オクラと油揚げの和えもの』
ケチャップとマヨネーズの黄金の味♪

【材料(2人分)】
オクラ       50g
塩         少々
油あげ       1/2枚
——-A——-
マヨネーズ     大さじ1と1/2杯
トマトケチャップ  大さじ1/2杯
トウバンジャン   小さじ1/4杯
コショウ      少々

【作り方】
1. オクラは塩をふってもみ、熱湯でゆでて冷水にとり、水気をきってヘタを切り落とし、斜め2等分に切る。
2. 油揚げはザルにのせて熱湯をまわしかけ、かたく水気を絞る。オーブントースターで油揚げを薄く焼き色がつくまで2~3分焼く。食べやすい大きさに切る。
3. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、オクラ、油揚げを軽く和え、器に盛れば出来上がり。

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レシピ考案 by ©フジテレビジョン 制作:FCG総研
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