【痩せる】糖質ゼロ麺のやみつき豆乳ゴマ坦々麺風【５分レシピ】

糖質ゼロ麺なのに、とっても簡単で美味しすぎる豆乳坦々麺が作れます♪
ダイエット中に食べるとみるみる痩せます！
私は３キロ爆増した時、これを食べて３日間で体重を元に戻せました。
本当に簡単で美味しいので、ぜひお試しくださいね。

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
https://www.youtube.com/channel/UCGOkE0fPseGBiiqyYgMM2Eg?sub_confirmation=1

レシピ
https://kuishinbow.kitchen/archives/842

こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。

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【オートミール（初めての方や安全性が気になる方向け）】
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【糖質ゼロおからパウダー】
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【エリスリトール（コスパ重視・甘さ控えめで良い方向け）】
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【乾燥たまねぎみじん切り】
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【大豆ミート】
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【ココナッツオイル】
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【オオバコ（サイリウム）キャリ女使用のもの】
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☆材料☆
・低糖質調整豆乳250ml
・白だし　大さじ３
・ごま油　小さじ１
・糖質ゼロ麺（ダイエットの切実度の違いにより、そうめんでも可）
・大葉　お好きなだけ
・みょうが　お好きなだけ
・トマト　小1個　角切り
・ラー油・ネギ・ゴマ　お好みの量

【キャリ女の自己紹介と夢】
おデブ人生を長らく生きてきましたが一念発起！食べないダイエットで10キロ痩せる！
しかし、リバウンド&幸福感を失い、痩せたはずなのに、不幸のどん底へ。
その時、キャリ夫と出会い、オートミールやオオバコなどのダイエット食材を知り、再び一念発起！
美味しい食充ライフを送りながら、ほぼ食事管理のみで7キロ落とし、おデブ脱出✨
自分を救えたので、今度は自分と同じ悩みを持つ人を救いたいと思い、痩せるレシピ研究家になりました☺️

☆低糖質ご飯☆
★パラパラ！オートミールキムチ炒飯