蒲焼きサンマのちらし寿司、サンマのさばき方、フライパンでサンマの蒲焼き

生サンマをさばいてフライパンで蒲焼きにし、ちらし寿司にしました。甘辛いサンマの蒲焼きは酢飯と合わせると美味しいです。具材の錦糸卵は電子レンジで簡単に作れます。サンマといえば塩焼きですが、たまにはこんなのもいいかもです。
生サンマをさばいてフライパンで蒲焼きにし、ちらし寿司にしました。甘辛いサンマの蒲焼きは酢飯と合わせると美味しいです。具材の錦糸卵は電子レンジで簡単に作れます。サンマといえば塩焼きですが、たまにはこんなのもいいかもです。
材料 2人分
生サンマ  2尾 / 固めに炊いたご飯 400g / 卵 1個 / しば漬け 20g / 甘酢しょうが 15g / かいわれ大根 1/4パック / すし酢 40ml / 塩 少々 / サラダ油 大さじ1

A
砂糖 小さじ1/2 / 塩 ひとつまみ / 片栗粉 小さじ1/4 / 日本酒 小さじ1

B
しょう油、みりん、日本酒 各大さじ2 / 砂糖 大さじ1

詳しいレシピは→ blog-entry-3716.html

7 Comments

  1. 趣味で料理をしてます!筋肉さんの魚の卸方をみて勉強させてもらってます!盛り付けも参考になります。

  2. 筋肉料理人さんのお料理大好きです!本格的なものから夜ご飯に手軽に出せそうなものまであり、いつも参考にさせて頂いています!