しっとり柔旨で感動の食感！極上のガーリックチキン献立☀！【クックフォーミー】

しっとり柔旨で感動の食感！極上のガーリックチキン献立☀！【クックフォーミー】

今日もゆる飯にっき🍙をご覧いただきありがとうございます♪

一口食べて柔らかさに感動、
二口食べて旨味がぎゅっと凝縮されてることに感動！！！

極上のガリチキでした◎

●MENU● 　
○食べるキャベツスープ 　（00:38）
○ガーリックチキン　（01:38）
○キャロットラペ　（02:40）
○じゃがいものガレット　（03:32）
○ガリバタたらこトースト　（06:41）
○サラダ　（09:56）

　
●使ったもの● 　
○ガーリックチキン（４人分）
　サラダ油　　…　適量
　鶏もも肉　　…　２枚
　にんにく　　…　１かけ
　塩こしょう　…　少々
　水　　　　　…　25ｇ
　料理酒　　　…　50ｇ
　砂糖　　　　…　小１
　しょうゆ　　…　大１

○ガリバタたらこトースト（４人分）
　バター　　　…　50ｇ
　オリーブオイル…50ｇ
　たらこソース…　１人分
　にんにく　　…　１かけ
　バケット　　…　１本

○じゃがいものガレット（４人分）
　じゃがいも　…　中５こくらい
　薄力粉　　　…　大1.5くらい
　塩こしょう　…　少々
　青のり　　　…　大２
　オリーブオイル…少々

○キャロットラペ（４人分）
　にんじん　　…　1/2本
　オリーブオイル…大0.5
　お酢　　　　…　大１
　砂糖　　　　…　ひとつまみ
　塩こしょう　…　少々

○サラダ（４人分）
　サニーレタス３～４枚

○食べるキャベツスープ （４人分）
　水　　　　　…　800ml
　塩　　　　　…　ふたつまみ
　コンソメ　　…　大１
　しょうゆ　　…　大１
　キャベツ　　…　好きなだけ

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