【お弁当おかず作り置き】冷凍して簡単ラクラクお弁当！5品レシピご紹介

【お弁当おかず作り置き】冷凍して簡単ラクラクお弁当！5品レシピご紹介

今回は何度かご紹介している ” お弁当おかずの冷凍作り置き5品 ”
今回もダイソーの冷凍トレーとカップを使っていきます♪
毎日のお弁当作りはやっぱり大変( ;∀;)
時間がある時に冷凍おかずを準備して、朝時間を楽にできたらと思い、今回も動画にしてみました♪
少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです(*^^*)

0:00　オープニング
1:16　鶏のマヨ唐揚げ
3:05　ベーコンとアスパラの粒マスタード炒め　
4:32　人参のお花グラッセ
5:54　ねぎ胡麻和風ハンバーグ
7:58　ちくわとカラーピーマンのカレー炒め　
8:58　冷凍トレーへ詰める

【鶏のマヨ唐揚げ】6カップ
鶏もも肉　1枚
酒　大さじ1　　
塩　小さじ1/3
砂糖　小さじ1　　
鶏がらスープの素　小さじ1　　
胡椒　適量　　　　
マヨネーズ　大さじ1
揚げ油　適量
＝衣＝
片栗粉　適量　　

【ベーコンとアスパラの粒マスタード炒め】5カップ
ベーコン　50g
アスパラガス　4本
鶏がらスープの素　小さじ1/2
胡椒　適量　　　　
粒マスタード　小さじ2
油　適量(炒め用)

【人参のお花グラッセ】5カップ
人参　3cm程
　(大きさによって調整)　
水　かぶるくらい
砂糖　大さじ1
塩　小さじ1/3
バター　大さじ1

【ねぎ胡麻和風ハンバーグ】5カップ
豚ひき肉　150～200g　　
卵　1/2個 　　　　　　
塩・胡椒　少々　　
パン粉　大さじ2
小ねぎ　大さじ3
白ごま　大さじ1
油　適量(焼き用)
=タレ=
酒　大さじ2
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1

【ちくわとカラーピーマンのカレー炒め】5カップ
カラーピーマン　1/2個
ちくわ　2本
バター　大さじ1弱(炒め用)
コンソメ　小さじ1/2
カレー粉(塩味なし)　小さじ1弱

※基本はそのまま入れてＯＫ！野菜類のみ自然解凍もしくは、弱めのワット数でレンジ解凍し、一度水分を拭き取ってからお弁当に入れることをおすすめします。
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