新玉ねぎのだし炊きごはん

@maki_recipe106 ◀他のレシピもチェック!
*
\旬の絶品!/新玉ねぎと桜えびのだし炊きごはん
*
3~5月に旬を迎える新玉ねぎ。
薄くスライスすれば生でもおいしく、加熱すると玉ねぎにはない「とろ・あま」が味わえます。
そんな新玉ねぎを丸ごと1個使った炊き込みごはんレシピです。
失敗しないコツも合わせてご覧ください!
*
新玉ねぎと桜えびのだし炊きごはん
(調理時間:10分/浸水・炊飯時間を除く)
——————-
【材料4人分・2合分】
——————-
米:2合
新玉ねぎ:大1個(300g)
(A)ほんだし:小さじ2
(A)塩:小さじ1/2
(B)桜えび:10g
(B)バター:10g
(B)黒こしょう:適量

——————-
【作り方】
——————-
【下準備】米をとぎ、2合の目盛りより少し少なめに水を入れて30分以上浸水させる。
【1】新玉ねぎを4等分に切る。
【2】下準備済みの炊飯器に【A ほんだし小さじ2、塩小さじ1/2】を入れてひと混ぜする。
【3】新玉ねぎをのせて通常通り炊飯する。
【4】炊けたら【B 桜えび10g、バター10g、黒こしょう適量】をのせて
 玉ねぎを切るようにして混ぜ合わせる。

-——————
【ポイント】
-——————
■想像以上に火が通りやすい新玉ねぎは切らずに
 そのまま炊飯器に入れても加熱できることもあります。
(丸ごとどーん! だと映えますよね)
 でも大きすぎたり、炊飯器が合わなかったり
 ごはんの量に対して炊飯釜が小さいと
 しっかり加熱できないこともあります。
 そこで4等分に切ってから入れる方が安全。
 どちらかと言えば固い外側を下にして入れましょう。

■炊飯器の大きさは2合分だったら3合炊きが限界。
 持っているなら5合炊きの方が安心です。

■米3合で作る場合は、1.5倍にして作ってください。

————————————————————
\「時間・節約・栄養」無駄にしない🍳/
@maki_recipe106 をフォローしてね
投稿を見て、おいしそう!と思ったら「いいね」
作りたい!と思ったら 「保存」👆

つくれぽもうれしい! @maki_recipe106 や
#真希さんちの晩ごはん をつけてね。
————————————————————
#管理栄養士
#真希さんちのごはん
#真希さんちの炊き込みごはん
#真希さんちの新たま
#新玉ねぎレシピ
#炊き込みごはん #炊き込みごはんレシピ
#ごはんダイエット

Comments are closed.