【平日５日間の晩ごはん＃91】コスパ抜群♪スピード副菜(もやしトマトナムル／ピーマンおかか和え／アボカドと卵のごまマヨ／ちくわのごま酢和え／きゅうりの塩昆布和え／料理動画／#japanesefood)

【平日５日間の晩ごはん＃91】コスパ抜群♪スピード副菜(もやしトマトナムル／ピーマンおかか和え／アボカドと卵のごまマヨ／ちくわのごま酢和え／きゅうりの塩昆布和え／料理動画／#japanesefood)

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今回は「副菜のレシピを知りたい」という視聴者さまからお声にお応えして「コスパ抜群♪スピード副菜」をご紹介します♪
最後までぜひご覧ください！
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◆今週のレシピ＆材料一覧はこちらです！

00:34【1品目】
▾もやしとトマトのやみつきナムル
https://momrecipe.net/recipe/000593/

もやし1袋(200g)
ミニトマト10個
大葉5枚
A醤油大さじ1
Aごま油大さじ1
Aすりおろしにんにく1/2かけ分
A白いりごま大さじ1

02:06【2品目】
▾ピーマンのおかか和え
https://momrecipe.net/recipe/000574/

ピーマン2個
ごま油適量
Aかつお節5g
A醤油小さじ1

03:23【3品目】
▾アボカドと卵のごまマヨ和え
https://momrecipe.net/recipe/000575/

アボカド1個
ゆで卵2個
レモン汁小さじ1
Aマヨネーズ大さじ3
A醤油小さじ1
A白すりごま大さじ1

04:22【4品目】
▾ちくわのごま酢和え
https://momrecipe.net/recipe/000577/

ちくわ4～5本
A白すりごま大さじ2
A酢大さじ2
A砂糖小さじ1
A醤油小さじ1

05:09【5品目】
▾きゅうりの塩昆布和え
https://momrecipe.net/recipe/000578/

きゅうり1本
塩こんぶ5g
ごま油小さじ1

05:55【6品目】
▾きゅうりの酢の物
https://momrecipe.net/recipe/000576/

きゅうり1本
塩小さじ1/4
A酢大さじ1
A砂糖大さじ1/2
A白いりごま小さじ1