【ムール貝と豆蛤、フレーゴラの白ワイン蒸し】サルディーニャの特産つぶつぶパスタのフレーゴラと貝類のマリアージュ【ムール貝】【ハマグリ】【白ワイン蒸し】
Hello! Today I made “Steamed shellfish and Fregula white wine” Sardinha’s specialty crushed pasta Fregula and mussels are a dish that you will want to eat in the summer. The video of this recipe is available on YouTube, so please watch it!
夏になると必ず作る、ムール貝とフレーゴラの1皿。
今年は築地で見付けた豆蛤と合わせてみました、
小粒だけど味がよく出る豆蛤に、
サルディーニャの特産つぶつぶパスタのフレーゴラが良く絡まって絶品。
▫️材料
・ニンニク 2片
・オリーブオイル 50cc
・唐辛子 1本
・ムール貝 500g
・豆蛤 500g
・ブラックペッパー たっぷり
・白ワイン 100cc
・フレーゴラ 100g
・レモン 4分の1個
・パセリ 少々
①オリーブオイルに潰したニンニクを加えた弱火で熱っする
②唐辛子を加えてニンニクが色付いたらパセリを加える
③貝類を加えて中火で炒める
④ブラックペッパーをたっぷりと削りかける
⑤白ワインを加えて強火でアルコールを飛ばす
⑥フレーゴラを加えて中火で煮込む
⑦レモンを加えて蓋をして蒸し焼きにする
⑧オリーブオイルを加えてスープがトロッとするまで煮詰める
0:00 はじまり
1:37 フレーゴラ投入
3:01 盛り付け
3:35 いただきます
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動画を見てくださってありがとうございます、
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3 Comments
夏になると必ず作る、ムール貝とフレーゴラの1皿。
今年は築地で見付けた豆蛤と合わせてみました、
小粒だけど味がよく出る豆蛤に、
サルディーニャの特産つぶつぶパスタのフレーゴラが良く絡まって絶品。
▫️材料
・ニンニク 2片
・オリーブオイル 50cc
・唐辛子 1本
・ムール貝 500g
・豆蛤 500g
・ブラックペッパー たっぷり
・白ワイン 100cc
・フレーゴラ 100g
・レモン 4分の1個
・パセリ 少々
①オリーブオイルに潰したニンニクを加えた弱火で熱っする
②唐辛子を加えてニンニクが色付いたらパセリを加える
③貝類を加えて中火で炒める
④ブラックペッパーをたっぷりと削りかける
⑤白ワインを加えて強火でアルコールを飛ばす
⑥フレーゴラを加えて中火で煮込む
⑦レモンを加えて蓋をして蒸し焼きにする
⑧オリーブオイルを加えてスープがトロッとするまで煮詰める
0:00 はじまり
1:37 フレーゴラ投入
3:01 盛り付け
3:35 いただきます
Hello! Today I made "Steamed shellfish and Fregula white wine" Sardinha's specialty crushed pasta Fregula and mussels are a dish that you will want to eat in the summer. The video of this recipe is available on YouTube, so please watch it!
Buon appetito!!!
こんばんは♪
めちゃくちゃ美味しそうですね😋
食べてみたいです😊
こちらのレシピで作って美味しかったです!欲を言えば時間を明記していだだけると嬉しいです。