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    ホットクックでホックホク！保育園の給食レシピ「肉じゃが」を作る！ | あおいの給食室



    ホットクックでホックホク！保育園の給食レシピ「肉じゃが」を作る！ | あおいの給食室

    肉じゃが【ホットクック】 https://bit.ly/3ImoZdR

    🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
    にんじん 　　70.0 g（L 0.3 本）
    たまねぎ 　　70.0 g（ L 0.2 個）
    じゃがいも 　225.0 g（L 1.1 個）
    豚小間 　　 85.0 g
    グリンピース（冷凍）11.0 g
    油■ 　 　 　11.0 g（大さじ 1）
    砂糖■ 　　　10.0 g（大さじ 1）
    しょうゆ■ 　13.5 g（大さじ 1）

    ————–

    🌸あおいの給食室とは？
    食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。

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    1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
    https://amzn.to/3LnzyOQ
    2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
    https://amzn.to/3LCCWUT

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    #保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #肉じゃが #ホットクック

    YACOOK

    View 6 Comments

    6 Comments

    1. @aoi_kyushoku on

      肉じゃが【ホットクック】 https://bit.ly/3ImoZdR

      🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分

      にんじん 　　70.0 g（L 0.3 本）

      たまねぎ 　　70.0 g（ L 0.2 個）

      じゃがいも 　225.0 g（L 1.1 個）

      豚小間 　　 85.0 g

      グリンピース（冷凍）11.0 g

      油■ 　 　 　11.0 g（大さじ 1）

      砂糖■ 　　　10.0 g（大さじ 1）

      しょうゆ■ 　13.5 g（大さじ 1）

      🌸あおいの給食室とは？

      https://youtu.be/ezkyYoF0UxY

      「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。

      🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト

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      日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku

      英語版　 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes

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      1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」

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      2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」

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      #保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #肉じゃが #ホットクック

    3. @しんちゃんママ-w5t on

      けんたろうさん、肉じゃが作りましたぁ🤗✨
      めっちゃ美味しいです😆
      私もまたすぐ作りますね⭐️
      ホットクックレシピ増えてくれて嬉しいです🥰

    5. @user-gy3nw1rr1w on

      電子レンジで作る時短肉じゃが動画ってまだありますか？

      今日作るために耐熱容器を買ってきたのですが見当たらなくて、、😭