【自宅で簡単 シェフの味】ナスと挽肉のボロネーゼ風パスタ #shorts

【自宅で簡単 シェフの味】ナスと挽肉のボロネーゼ風パスタ #shorts

【栄養素】
カロリー：525kcal
タンパク質：51g
脂質：5g
炭水化物：69g

【材料】1人分
・玉ねぎ 1/4個
・鶏胸挽肉 180g
・ナス 1本
・ケチャップ 大さじ1
・ウスターソース 大さじ1
・コンソメ 小さじ1
・おろしニンニク 少々
・塩胡椒 少々
・パスタ 70g
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【作り方】
①玉ねぎ1/4を入れる。
②鶏胸挽肉180g入れる。
③ナス1本を入れる。
④ケチャップ ウスターソース 大さじ1
　コンソメ 小さじ1
　おろしニンニク 塩胡椒 少々を入れる。
⑤しっかり炒める。
⑥パスタ70g ゆで汁 少々を入れたら完成。