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    Kimchi cheese recipes キムチ×チーズレシピ

    えのきとキムチが合わさると…😳 #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣

    YACOOK

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    1. @biyou_takumi on

      【脂肪を減らすえのキムチヂミ】

      【材料】
      えのき 1袋
      卵 １個
      キムチ 適量
      片栗粉 大さじ2
      チーズ 適量
      ごま油 大さじ1

      【作り方】
      ①えのきを5mmくらいに切る
      ②フライパンにえのき、卵、キムチ、片栗粉、水、チーズを入れる
      ③混ぜてまとめたらごま油入れて火にかける
      ④両面こんがり焼けたら完成

      えのきには内臓脂肪を
      減らしてくれる働きがあり
      発酵食品のキムチと
      合わさって腸活効果も抜群です😳

    4. @香里りん on

      チーズが好きじゃ無いから入れなかったけど美味しかった😂

      纏まらなくて、上手く返せなかったけど😅