ツナ缶レシピ4選！冷めても美味しい簡単おかず！冷蔵庫にあるもので節約料理/旦那弁当/ツナ缶レシピ/作り置きレシピ/bento【あさごはんチャンネル】

ツナ缶レシピ4選！冷めても美味しい簡単おかず！冷蔵庫にあるもので節約料理/旦那弁当/ツナ缶レシピ/作り置きレシピ/bento【あさごはんチャンネル】

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ツナ缶を用いた簡単おかずレシピです🍳

ささっと作れる簡単時短レシピ♪
冷めてもおいしいのでお弁当等にもおすすめのツナレシピです。

0:00　ツナ缶が決め手！無限ピーマン
【材料】
・ピーマン　2つ
・ツナ缶　1/2個
・ごま油　小さじ1/2
・鶏がらスープ　小さじ1/2
・塩　1振り
・すりごま　大さじ1
・醤油　少々

1:50　ツナたまピーマンのささっと炒め
【材料】
・ピーマン　2つ
・ツナ缶　1個
・卵　1つ
・マヨネーズ　お好み
・七味　お好み
・ごま油（炒め用）　少々

4:44　ツナと卵のそぼろ
【材料】
・ツナ缶　1つ
・卵　1つ
・麺つゆ　大さじ1
・マヨネーズ　お好み
・黒胡椒　お好み

7:22　ツナと人参のきんぴら
【材料】
・ニンジン　1/2本
・ツナ缶　1つ
・醤油　大さじ1/2
・料理酒　大さじ1/2
・みりん　大さじ1/2
・ごま油　適量
・白ごま　少々
・黒胡椒（お好みで）

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ツナ缶レシピ #ツナ缶