ほうれん草にこの美味しいツナだれをただ混ぜるだけの簡単【作り置き】おかず♪︎
ほうれん草にこの美味しいツナだれをただ混ぜるだけの簡単【作り置き】おかず♪︎
@シングルマザーおかん料理ほぼ副菜
毎週水曜日・土曜日
午後5時に最新動画配信しています🙋
ご視聴して頂いた皆様に少しでもお役に立てれば嬉しいです✨
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〈材料〉
ほうれん草【10株ぐらい】
人参【3～4㎝】
〈ツナだれ〉
ツナ缶【1缶70g】
醤油【小さじ3】
砂糖【小さじ1】
ゴマ【大さじ1】
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#自家製たくあん #ごぼう甘辛炒め #油揚げ甘辛焼き
24 Comments
野菜、安かったり、高かったりでいいですよね。
つなだれ♥️を✨✨
人参とほうれん草にあえる✨✨
美味しそうな栄養満点副菜ですね♥️
こんにちわ😊雨風凄いですね😱昨日息子がほうれん草安かったから買ってきたので、シーチキンもあるから作ってみよう✨いつも動画ありがとうございます😊
簡単な料理ありがとう 材料あので決定です。身体お大事にしてください
おお！ほうれん草ごまとツナで和えるだけなんて嬉しい！これなら簡単で私でもできます😆👍🏻
お疲れ様です
お身体を大事にしてくださいませ
こんばんは😃🌃青物食べないからこれは簡単に作れて作り置きも出来るしお弁当にも入れられるし
いいですね(笑)
こんばんは～
これはお弁当にも良さそうですー👌🤩👍めちゃくちゃうまそう♥️
レシピありがとうございます
明日のお弁当のおかずにピッタリです。ありがとうございます。
今夜作りました❤️😊
栄養満点💯
明日のお弁当にも💕
ご馳走さま😸
柔らかめに茹でた小松菜でもいいでしょうか？
ほうれん草は、高くて。
美味しそう😍オレンジと緑で色もいいし🎶
作ってみますね～🎵
あと一品ほしいときに 火をつかわなくて 緑黄色野菜とたんぱく質バッチリの栄養がとれる ＼(ﾟ∀ﾟ)／感謝でーす
ツナ缶で作れる料理レパートリー増やしたいので良かったです✨
タッパでお弁当とかにも足せそう😊
おかーん💕
ほうれん草大好きだけど
だいたい同じ食べ方になるので
こんなレシピ教えて貰えると
とても助かります❤️
こんばんは〜💖
毎日お弁当なので良いレシピに出会えて嬉しいです❗️いつも本当に手際良くて尊敬します✨
ほうれん草はいつもシンプルな胡麻和えしか作らないので
ツナだれ真似してやってみます😆👍
どれも美味しいそうで参考になります😃材料があるので作ります。
おいしそうです。ほうれん草は自分も好きですよ＾＾
栄養たっぷりの和え物。ほうれん草、人参、ツナ缶。全部あった!
早速作ってみます。
ツナが良い味だしますね。
ほうれん草と人参のコンビもまたいいですね。
最近この動画知りました。ハマってます。すんごくお手軽に出来て私向き～。CH登録させていただきます。
ご視聴ありがとうございます🙇『人参レシピ』も是非ご覧ください😊✋️
https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qxBpUbpP2G1rOT4jYJM16CD
『ほうれん草レシピ』
https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qwma-l6Fv1VzsXo2uIvKffP
『もやしレシピ』
https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qwyBWxG6CoUNp3IIXOHN5h3
いやーいつ見ても美味そうですね😋こっちまで食べたくなってきますね😋