【ライザップごはん】ブロッコリーとエビのガーリック炒め 【材料】 ・むきエビ（背わたを取る） 130g ・ブロッコリー（600Ｗのレンジで3分加熱） 200ｇ ・オリーブオイル 大さじ2 ・ニンニク 小さじ2 ・赤唐辛子 小さじ1/2 ・塩、コショウ cooking easy Egg Salad gamba japan japanese food japanese recipe japones receta RIZAP アレンジ エビ おいしい ズボラ ダイエット ブロッコリー ブロッコリーとむき海老と卵のオイマヨサラダ ヘルシー やみつき ライザップ レシピ 一品 卵サラダ 夏 弁当 手抜き 料理 止まらない 消費 炒め 簡単 超簡単 野菜
@chisacopeland571 on 2020.10.09 2:25 am ブロッコリーとっても大好きです。この前、ブロッコリーのサラダを作ったYouTubeの動画を作りました。是非みてください。YouTubeの登録をしてもらえたら、嬉しいです。
1 Comment
ブロッコリーとっても大好きです。この前、ブロッコリーのサラダを作ったYouTubeの動画を作りました。是非みてください。YouTubeの登録をしてもらえたら、嬉しいです。