【鉄分補給】ひじきと大豆の煮物

【鉄分補給】ひじきと大豆の煮物

かなりの貧血のおかんです

日々の食生活で
貧血を改善したいと
頑張っているところです

かつお節がいい味だしてくれます
また鉄分も豊富なので
ひじき煮には毎回いれちゃいます

ヘルシーでカラダに優しいし
材料は安くてお財布にも優しいし

非常に優秀なおかずですね　笑笑

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