油あげに鶏肉野菜をぶち込んで焼くだけのコスパ最高ボリューム満点料理♪

油あげに鶏挽肉と野菜達を混ぜて入れ12分ほど焼いた簡単節約料理🍴

@シングルマザーおかん料理ほぼ副菜

毎週水曜日・土曜日
午後5時に最新動画配信しています🙋

ご視聴して頂いた皆さまに
『食べたいな~』
『作りたいな~』っと思って頂けるようレシピを作っていけるように頑張ります💪✨

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〈材料〉2~3人分
油あげ【2枚】
鶏むね挽肉【180g】
人参【1/3本】
ピーマン【2個】
大葉【4~5枚】

〈合わせ調味料〉
みそ【大さじ1と1/2】
酒【大さじ3】
砂糖【小さじ2】
ごま【大さじ2】

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『おすすめ✨レシピ⬇️』

【ピーマンベーコン巻き】

【エビぷりぷりチーズ春巻き】

【やみつき!ごぼう甘辛炒め】

【箸が止まらん!大根サラダ】

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【白菜わかめ和え】

#自家製たくあん #ごぼう甘辛炒め #油揚げ甘辛焼き

26 Comments

  1. 大葉入りで味噌味にされてるので御高齢の方も好きなお味だと思います💞
    帰省したら母と一緒に作って食べます👍🏻

  2. 私もよく作ります❗️私はお寿司に使う油揚げを使います❗️既に袋状になってるので楽ですょ❗️😅💦勿論、普通の油揚げも使いますけどネ👍

  3. おかんさん、こんばんは。
    具だくさん巾着、美味しそうじゃ、あ~りませんか!
    詰めて焼くだけ、ちょ~カンタン!

  4. こんばんは
    鶏むね!ほんまありがたい
    我が家のキン肉マンよろこんでいます‼️
    大葉も大好き💕明日挑戦しまーす💯👍

  5. ゴーデンウィーク期間はなぜかちょー仕事多忙😫
    なんか調理したくない気分やけど😅
    たまには調理しないと・・😅
    これボリームあるし簡単やから
    ちょーいいわ❤️
    ほんま助かる🤣献立悩むわ🤣

  6. おかんさん昨日ありがとうございました😆🎶
    うひょ!めっちゃ美味しそう😍👍
    栄養満点で包丁さばきも素晴らしい✨おかんさん流石やな~😋💕

  7. こんにちは😄
    昨晩森としさん達と会ってたので
    観に行くの遅くなりました💦
    これ、完成したやつ
    そのままで食べたら一番うまそー✨
    薄味好きやから‼️
    良い夕刻をー😉✌️

  8. ママさんこんにちは😃この焼きも美味しいそうですね😋😋😋私は、挽肉ゴボウにんじんを詰めて煮込んだりしてました。こあげあるのでママさんの早速作ってみます👍👍😋😋😋

  9. おはようございます☺️
    油揚げをお箸でコロコロ
    一手間かけると上手く開くのですね
    栄養もあるし見た目も断面きれい
    最高のお惣菜ですね 🥰👍📣

  10. ボリュームがあってたべごたえあります。しそがはいってるのが、いいですね。
    油揚げが喜んでます。

  11. 味付けして焼くんですね
    煮ることはあるけど焼くのはしたことがありません
    ヘルシーでボリューム感バッチリです

  12. 蒸し焼きで少し時間をかけて焼いていくので、おいしいとおもいます。
    たべごたえがありますね。
    油揚げとの食感が、良いと思います。

  13. ご視聴ありがとうございます🙇他の『油あげ・厚揚げレシピ』も是非ご覧頂けたら嬉しいです😊✋
    https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qwGD81MnCg4ovjAXVq4FFdh
    『人参レシピ』
    https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qxBpUbpP2G1rOT4jYJM16CD
    『肉系レシピ』
    https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qxZNIkHHkvOMQgEXlrr5cCT
    『ピーマンレシピ』
    https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qxdAPdko9csvMrEpFq2BTYK