無限ピーマン

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ピーマン大量消費！ピーマン嫌いのお子さまにも♪

パパッとできるのに、こんなにおいしい♪
時短かんたんな無限ピーマンのレシピです♡

■材料（3人前）
・ピーマン　　　　　4個
★ツナ缶　　　　　　1缶
★ごま油　　　　　　大さじ1
★鶏がらスープの素　小さじ1
★塩コショウ　　　　少々
・鰹節　　　　　　　ひとつまみ
・白ごま　　　　　　お好みで

■作り方
1. ピーマンを1cm程度の半月切りにする
2. 耐熱ボウルに1.と★の材料をいれて600wのレンジで2分加熱する
3. 鰹節と白ごまをふったら完成

「作ったよ！」という方は、コメント欄に写真を載せてくださ～いL(‘▽‘)／ｲｪｲｲｪｲ

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