【脂肪を燃やす豚もやし】 #ダイエット #ダイエットママ #ダイエット記録 #痩せたい #痩せる #ダイエットレシピ 「もやしチヂミ」レシピ 【もやしチヂミ】レシピ Bean Sprout Pancakes Bindae-tteok Bindaetteok Mung Bean Pancakes Nokdu bindaetteok Nokdujeon もやしチヂミ 食べても太らないもやしチヂミ
@soo_healthy_diet on 2023.09.18 1:49 pm 【脂肪を燃やす豚もやし】 材料もやし（一袋）豚ロース（160g）酒（小さじ1）塩胡椒（少々） Aポン酢（大さじ2）ごま油（大さじ1/2）おろしにんにく（少し） 作り方①耐熱容器にもやしを入れ、その上に豚ロースを重ねる②そこに酒と塩胡椒をかける③ラップをかけて600wで6分加熱④取り出したら混ぜたAをかける お好みでネギをかけて完成！
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【脂肪を燃やす豚もやし】
材料
もやし（一袋）
豚ロース（160g）
酒（小さじ1）
塩胡椒（少々）
A
ポン酢（大さじ2）
ごま油（大さじ1/2）
おろしにんにく（少し）
作り方
①耐熱容器にもやしを入れ、その上に豚ロースを重ねる
②そこに酒と塩胡椒をかける
③ラップをかけて600wで6分加熱
④取り出したら混ぜたAをかける
お好みでネギをかけて完成！
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