僕が絶対痩せたい時に食べる【超痩せ豆腐サラダ】が太ってなくても食べたい程ウマい

動画を見て楽しんで頂けましたら
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★今回のレシピはこちら↓
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【無限アボカド豆腐サラダ】
アボカド…1個
絹豆腐…150g
おろしにんにく…2g
塩…小さじ1/4
砂糖…小さじ1/3
醤油…小さじ1
味の素…3振り
レモン汁…小さじ1/2
ごま油…小さじ2
海苔…適量
ごま…適量
七味…適量

アボカド1個、絹豆腐150g、おろさにんにく2g、塩小匙1/4、砂糖小匙1/3、醤油小匙1、味の素3振り、レモン汁小匙1/2、ごま油小匙2混ぜ、海苔とごまと七味
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#料理
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50 Comments

  1. 楽しく、しっかりとポイント解説されていてすぐに作りたくなるレシピでした。ありがとうございます❤

  2. 一片とかグラムとかほとんど気にせず目分量でやってた…でも美味しくできてるので、オッケーです🤗

  3. 確かに伸びないと思いうけど野菜料理は減らさないでほしい。自炊する人って俺みたいに外食じゃなかなか取りにくい野菜が欲しいって人も割とあると思うから

  4. アボカドと豆腐の組み合わせ、まさかの好相性。
    家族も絶賛のおいしさ。
    ニンニクのなにげない使い分けが説得力ありで、最高に役立ちました。

  5. アボカドや豆腐は、包丁で切るのではなく、スプーンですくう方が良いとか、ショウガ一片15gなど、そうそう、そういうこと知りたかったの。
    リュウジさんいつもありがとうございます。

  6. 痩せた?
    なんかイケメンになってる
    メイク??
    虚無シリーズばっかり見てたせいかな

  7. 今日これ作ったんですけど、めちゃくちゃおいしかったです!
    個人的にですが、味付けしたあとちょっとだけ時間置いて豆腐にごま油と醤油が浸らせたらもっと美味しかったです!

  8. マジで俺も冷蔵庫にあるものを見てバズレシピアプリで検索する毎日です!!
    このアボカドのやつも作りました!
    こういう副菜はマジで助かります!!
    これからもよろしくお願いいたします🙇‍♂️

  9. たまたま一番上に出てきた&レモン汁以外は家にあったので作ってみました✨飲みたくなる味ですね😂✨2児の子持ち主婦なのでこういう簡単な副菜はほんっとに助かります😭✨✨毎日の食卓を担ってる人にとってはいかに簡単かってすごーく大切です😢ありがとうございます❤️😢

  10. 美味しそうだし栄養の宝庫!と思って動画観て材料買ってきて晩御飯の副菜に作りました〜!!スプーンで掬ったらほんとタレがよく絡む!!
    夫からも好評でした✨
    とっても美味しかったのでまた作ります✨
    素敵なレシピありがとうございます✨

  11. これめちゃくちゃ美味しかった!!毎晩夫婦で晩酌するけど初めて作った日から1週間前菜として出してる✨旦那さんもめちゃくちゃ好きで感動してた!すごく良いおつまみ🙌

  12. リュウジさん、神レシピでした。。。
    美味しすぎるーー!生きててよかったぁ…涙🎉
    鰹節粉と生卵入れて、うまみとタンパク質増し増しにしたりして遊んでます。
    最近の夕ご飯です♡

  13. リュウジさんバズるか気にしてるの可愛い。自分の中ではこれバズってますよ!今までアボガドレシピは漬けが一番好きでド定番でしたが、タンパク質取れて満足度高いこちらは定番化間違いなしです!

  14. いつも楽しく拝見してます。先ほど仕事帰りの妻に食べてもらいました。
    「あたしこういうの好き❤️どうやって作るの?すごく美味しい‼️」と言ってくれました♪
    リュウジさんに感謝です。

  15. いつもアボカドとツナの無限サラダの方を作ってたけどツナがなくて、豆腐があったからこれ作ったらこれもめっちゃ美味しかった🥑

  16. こうゆう副菜的な方がどうしようか1番悩むのでむしろめちゃくちゃ助かります!!!!
    酒飲みなのでおいしい副菜は最高です!!もっとやって欲しいです!!

  17. 今晩作りました。すんごく美味しすぎるー!!ダイエット中なんで、美味しくて健康的なレシピ大感謝🎉本当にありがとうございます❗️

  18. りゅうじさん✨

    アボカド🥑はありましたが、
    豆腐がなくて、たまたま使い残しの長芋があったので、細かめに角切りにして豆腐の替わりに使ってみたら長芋のとろみとアボカド🥑が凄く絡んでシャキシャキ食感も美味しかったです❣️
    そもそもの味付けが本当最高だからでしょうね✨✨✨

    次は豆腐で作ってみます✨🥰

    いつもありがとうございます❤

  19. これ、とっても美味しくて気に入ってます!七味等除けば離乳食としてもいけそうかなぁと作ってる最中に閃きました😂