【最近食べ過ぎたあなたへ 】新作 7日間で旨く痩せる やばい漬け。
簡単やせ飯もどうぞ▶https://youtu.be/1Y6NP4rzoFk
最近食べ過ぎたと思ったら是非どうぞ。ダイエット 食べ過ぎ注意。シリーズ累計１０００万回再生ありがとうございます。感謝です。並びに新作欲しいとメッセージ頂いてありがとうございます。ほんとに納得できる旨い物を作るのに【漬け】は特に時間かかってしまいます。ぜひどうぞお楽しみ下さい。
★食べるしょうがも活用できますよ是非
食感がほんと凄い。きゅうり漬け
糖質使わない大根漬け
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マイタケ ２ｐｋｇ ２００ｇほど
エリンギ ２本
キャベツ １/８～１/４
にんじん １/２本
貝柱ほぐし缶詰 65g参考 あさり水煮缶でも良い。
お酒 ４００ｍｌ 野菜量で調整
しょうゆ 大さじ１
みりん 大さじ１
お酢 小さじ１
※にんにくは１個位であれば味に影響ありません。後はお好きに。
※しょうが好きなら、刻んで入れても良いです。
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自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】 月 水 金 土 20:15～公開予定。
※メニューによっては、特別時間に公開する場合がございます。
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料理が好き。
ＰＣゲームが好き。
映画が好き。
日本のアニメも好きです。
喰うことが好き。
たまに癒されに山に出かけてしまいます。
飯を求めて音信不通になる事がたまにありますが、私は元気です。
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楽しい時も、辛い時も、悲しい時も、寂しい時も、うれしい時も
「飯食ってけよ」って言える場所でありたい。
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#限界食堂#ダイエット#やばい漬け
49 Comments
缶詰買い忘れた涙 今から買いに行くか、一旦作って明日足すか？泣
初めて拝見し、作ってみてとても美味しかったのでコメントさせて頂きます。
シンプルだけどとても馴染み深い醤油ベースと野菜の旨味、キノコ類の歯応えが堪らなく美味であり罪悪感なく食べられる料理で(食べる分はストップしてます)素晴らしいです。貝缶を買うのを忘れてたのですが、余って手持ち無沙汰にしてた冷凍アサリがあったので混ぜて寝かせたら塩気が程好かったです！
これからも応援してます！
とっても美味しそう！早速試したいのですが、アレルギーで貝が食べられません。代わりに旨みがでる食品や缶詰などあれば参考にお伺いできると嬉しいです！
先週キノコ、キャベツ倍量で作って無くなり、今日また大量に仕込みました‼️
コストコキッチンペーパーですね？私も愛用してます
痩せたいと思い、こちらを作って食べ始めました！
質問なのですが、変な苦味のある感じになってしまい…安物の料理酒風とみりん風を使ったせいなのでしょうか？
人参苦手なので抜きで作ってみます。
私は基本的にお昼ごはん１食のみで過ごしていますので、職場へのお弁当の副食として取り入れようと思います。
この旨ダレ、本当に３１５０です！
普段の食事にノーコメントの主人が初めて「このタレ美味しい、また作って！」と
リクエストしてくれました～！
ありがとうございます！
いつも拝見させて頂いてます^_^
簡単美味しいレシピばかりなので何度も真似させていただいています。
今回もとっても美味しそうでかつダイエットにもいいという素敵なレシピありがとうございます^_^
エノキが好きなのですがエノキを足しても効果は得られるのでしょうか？
GW暴食しまくって体重計に乗るのが怖いので、
早速材料買いに行って作ります(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
はじめまして
いつも通り指をくわえながら拝見しています(≧∇≦)
今回作った量を1週間で食べればいいんですね？これって食べ終わったらまた作って…って、ズット食べ続けてもいいんですか？春キャベツが出ているので作ろうと思います。
いいね。やってみようと思います。
寝る前に見るんじゃなかった。＞＜
作るしかないですね❤️
入れ物はどれくらいの大きさでしょうか？
昨日、作ってみました。で、本日の夕飯前に食しました。１日１回50g目安とのこと。。７日以上もちそうですが、消費期限が気になります。
今、作りました。明日が楽しみです！ シーフード無理なので無しですが。
美味しそ～！
野菜もきのこも大好きだから、50グラムと言われてもついついいっぱい食べちゃいそうで怖い…ｗ
おー何気に計量スプーン引っ掛けるところがあって良さげ〜
“汁も飲め”
なんか、「火気厳禁」という看板があるところは本気で注意しようと思った…。
キノコパワー凄い！舞茸大好きです！痩せたい❣️ありがとうございました
この動画見てからオススメに料理動画がいっぱい出てきて2キロ太りました😊
生姜入れたい
食べるのやめたら肥りました😲又作って食べます😍
貝柱ほぐし缶詰バージョンとあさり水煮缶バージョン両方作りましたがどちらもおいしかったです！ごちそうさまでした😋これからも作ります！
あっこれヤバイな熱燗が止まんねーやつだ
あー。うまそう。日本酒進みそう
これが最善最高レシピなんだろうけど、キャベツの準備とかズボラにはできねえや、、、
ズボラ用レシピもお願いします！😭
ずっとコレ作るぞー！楽しみ！
と思ってたんですが、今日作れました！
主役のマイタケが売ってなかったり、野菜切りすぎたのに料理酒が200mlしか残ってなかったり…不安いっぱいですが冷蔵庫で漬けてます。またリベンジします！
貝柱水煮が298円に値上がりしてたので、次は違う缶にします。
作りました！ 帆立高くてアサリ使用 美味しすぎて、なんなら毎食食べたい！昨日から食べ始めたので痩せるかどうかは、まだ謎😅
作りました。
本当に美味しいです。
毎日食べられるしかもタレがうまい
UP主が酒飲んで自己主張する動画より100倍好き
作りました〜(*⁰▿⁰*)美味しかったです♪ほんとにいいお味です
生の人参てこんなに美味いんだ・・・ってなりました
衝撃
夜勤のお弁当前に持ってきて食べました。さっぱりしていて美味しかった(,,•﹏•,,)これから食べるの楽しみです(* 'ᵕ' )☆
痩せたかどうかはわかりませんが、旦那に出したら美味しいと食べていたのでまた作ろうと思います！
旦那よ痩せてくれ！w
おいしいです！
キノコ増し、仕上げに白だし追加して作りました。
もはや、痩せるのは置いといておいしくて作ってます。
7日間保存は冷蔵庫で大丈夫ですか？
おいしそう！さっそく試してみます^^
7日間で旨く痩せる、ということですが、冷蔵で7日日持ちしますか？
醤油＆味醂＆お酢の組み合わせは最強👍
昨日仕込んで今日食べました！！
美味すぎません？？？これで痩せれるとかありがたすぎる😢😊
貝類がアレルギーでたべれないのですが代用品はありますか？
これはいい‼️
いつも素晴らしい動画ありがとうございます!!
毎回色々試させて頂いてます。
楽しいです～
作りました！美味しいので毎食前に飽きずに食べることができました✨ヘルシーな一品をありがとうございます！ニンニクは最後まで漬けておりましたが食べる勇気がありませんでした😂でもリピしますw
毎日食べれる簡単ダイエット食探してました。作ってみたいのですが日持ちを教えてください🙇♀️
7:18
痩せるとの事で味は全く期待せず作ってみました
いやいやマジで美味かったw
実はネットにある料理、自分のアレンジ無しに作って美味かったの初めてですw
食前だけじゃなく米とも食べたい！って事で痩せられるのかは不安ですが体に良さそうなので続けて作ってみたいです