［疲労回復レシピ］夏バテ対策にインスタントの味噌汁に納豆を入れるだけ＃夏バテ#shorts

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納豆は、良質のたんばく質を多く含み、スタミナ強化には申し分のない食べ物です。豊富なビタミンＢ群が暑さからくる体力の低下を防ぎ、レシチンやミネラルが弱った体にパワーをつけ、リフレッシュしてくれます。