【健康改善レシピ】トマトのおかかマヨサラダ〜Tomato bonito mayo salad〜

【健康改善レシピ】トマトのおかかマヨサラダ〜Tomato bonito mayo salad〜

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高血圧や糖尿病、心臓病などや美容に効果的な玉ねぎを
血液中のコレステロール値を下げて、
免疫力を高める効果を持つトマトとを絡めた
健康にとても良いサラダです！
ぜひお試しください！

【材料】
（2〜3人前）

トマト：2個
玉ねぎ：1個
削り節：1パック（約5g）
マヨネーズ：適量
めんつゆ：小さじ2杯

Tomatoes: 2
Onions: 1 piece
Kezuribushi: 1 pack (about 5g)
Mayonnaise: Appropriate amount
Mentsuyu: 2 teaspoons

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【ヘタ取り】
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【オーブントースター】タイガー うまパントースター
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【俯瞰撮影アーム】 スマホアームスタンド
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【マイク】TASCAM DR-40Xレコーダー
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エンディングのBGMですがデーターが見つけられずご参照できません
申し訳ありませんが分かる方がいれば教えていただくと幸いです。
〜使用効果音〜
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https://taira-komori.jpn.org/cooking01.html　様
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