きゅうりとコーンのさっぱりツナサラダ［1人分45kcal］
コーンの水気はしっかり切りましょう。
◇材料(4人分)
きゅうり …1本
ツナ缶 …小1/2缶
コーン缶(ホール)…60g
りんご …1/4個
—–A—–
酢 …小さじ4
砂糖 …小さじ1
塩・こしょう …各少々
◇作り方
1) きゅうりは3㎜幅の斜め切りにし、せん切りにする。りんごは5mm幅のせん切りにする。
2) コーン缶はザルに上げて水切りする。ツナ缶は油切りする。
3) ボウルにAの調味料を混ぜ合わせ、(1)・(2)を加えてあえる。
◇熱血テレビ「いろどりrecipe」
2021年5月20日(木)
https://kry.co.jp/recipe/
