やみつきゴーヤのみそ炒め【うますぎ注意！】【おいしく食べて痩せる！】Addictive stir-fried bitter gourd with miso

やみつきゴーヤのみそ炒め【うますぎ注意！】【おいしく食べて痩せる！】Addictive stir-fried bitter gourd with miso

こんにちはkim_lifeです！
40代になり野菜がより一層おいしく感じてきました。
野菜料理多めの食事に変えたらストレスなく瘦せることができました。
おいしく食べるだけで驚くほど簡単に痩せられる【超シンプル野菜料理】を紹介しています！

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ゴーヤのさっぱり漬け

ゴーヤレシピ再生

【材料】
ゴーヤ 1本(200g)
オリーブオイル 小さじ1
味噌 小さじ1
みりん 小さじ1
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
輪切り唐辛子 1/2本分

【Ingredients】
1 bitter melon(200g)
1 tsp olive oil
1 tsp miso paste
1 tsp mirin
1 tsp sake
1 tsp soy sauce
1/2 sliced ​​chili pepper

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