【今までのとは違う】辛くないのに効果倍増!おいしいから続く!皮ごと漬ける最強の酢玉ねぎ

血圧/冷え/内臓脂肪対策!毎日食べたい美味しい酢玉ねぎの作り方

⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の概要
0:59 最強酢玉ねぎの健康効果
2:50 調理スタート
8:50 試食・まとめ

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31 Comments

  1. 生でやってたので、酸っぱすぎるので、ぜひこれやってみたいと思います。
    わたしは、健康効果を狙って、はちみつと生ニンニクすりおろしも入れてつくりますが、それも問題ないでしょうか?

  2. 玉葱のアレルギー?なんですが、食べても大丈夫ですか?生っぽい玉葱でも駄目みたいですが…。

  3. すげーなこのレシピ。皮も食べるんですか? 
    酢につけておくから持ちも良いだろうけど、アチャールとは違うのかな

  4. 本当に美味しかったです❗
    炒めることによって玉ねぎの辛さがなくなり、食べやすくてカレーのお供にもなり、毎日でも食べられます❗
    以前作った玉ねぎを使ったサラダは水に晒しても、とにかく辛くて…😵
    この方法は目からウロコでした😂
    ありがとうございました❗感謝🙇

  5. 玉ねぎを炒めたら2分ほどでも目が染みた。人参の千切り(こっちは生)と一緒に酢に漬けました。

  6. ありがとうございます。酢玉ねぎさっそく造ってみます。さぁお買い物、お買い物💨💨💨

  7. ワテクシはイロイロ健康効果をガッチャンコした感じで…
    純リンゴ酢 蜂蜜 タマネギ🧅
    純リンゴ酢 蜂蜜 キャベツ🥬
    純リンゴ酢 蜂蜜 ニンジン🥕
    なぁ〜んてのをコサえて常備菜にしてるっス、んで漬け汁は納豆にかけたりもしてるっス、混ぜて漬けるだけっス、味は汁をナメナメ決めるっス(旨)😁😜😋🧅🥬🥕🍯

  8. 管理栄養士的観点からのアドバイスとても説得力あります。糖尿の私にも納得、甘味を押さえたレシピが気に入りました。これからも先生のYouTube楽しみです。

  9. いつもありがとうございますm(_ _)m😊
    酢玉ねぎは生だと思っていました。炒めればマイルドで食べやすいですね!
    早速作ります!😊

  10. 薄茶色の薄皮部分 捨てておりました。。。 炒めるという発想もございませんでした。。。 勉強になりました!

  11. 捨てるところを最小限にできるのは嬉しくなりますね。
    ゴミと思っても捨てる部分が多いと罪悪感を感じていました

  12. 蜂蜜は入れないのですね? 
    しかもオリーブオイルで炒める。。。私は生のままでリンゴ酢と蜂蜜で作りましたが、此方の方法も今度作って見ます。85歳

  13. チャンネル登録しました。栄養など勉強になり簡単に作れるのもいいですね♪こちらの酢玉ねぎも作ってみます。

  14. 酢玉ねぎは体にいいと聞いて作ってみたのですが、生だとやっぱり辛くてどうしても続かなかったんですよね~(>ω<;)
    こちらの試してみます!ありがとうございます❀.(*´ω`*)❀.

  15. 玉ねぎを炒めてから酢漬けにしていただくのは初めてで、 おいしくてびっくりしました。 玉ねぎは 元々好きでしたが ますます好きになりました。

  16. 質問させて下さい♡
    炒めた玉ねぎにお酢をかけるだけでしょうか?
    お酢はりんご酢でも良いでしょうか?