【大家族ご飯】美味しく節約|絶品！晩ご飯レシピ｜蓮根の挟み焼き・ぶり大根・ほうれん草の胡麻和え・酢の物

【大家族ご飯】美味しく節約|絶品！晩ご飯レシピ｜蓮根の挟み焼き・ぶり大根・ほうれん草の胡麻和え・酢の物

５人の子供の日本のお母ちゃんが作るご飯です。

今回のレシピはこちら⇩
【ぶり大根】
・ぶりのアラ
・大根
・生姜
・酒
・みりん
・醤油
・砂糖

【大根の皮のピクルス】
・酢
・水
・砂糖
・塩
・黒胡椒

【ほうれん草の胡麻和え】
・ほうれん草
・ちくわ
・白ごま
・醤油
・砂糖

【蓮根の挟み焼き】
・蓮根
・豚ひき肉
・長ネギ
・片栗粉
・塩
・酒
・醤油
・おろし生姜
＊タレ＊
・醤油
・酒
・みりん
・砂糖

【なめこの酢の物】
・なめこ
・きゅうり
・わかめ
・しらす
・酢　大３
・醤油　大１
・砂糖　大２

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体は食べたものからできている。食事と遊びを大切に。
ありのままの子供を認める育児をしています。
あなたは、あなたのままでいいんだよ。
その言葉をやっとかけられるようになりました。
ひらり家のご飯を作る日常です。
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