ぶんぶんチョッパー(明太たくあんおにぎり)
明太たくあんおにぎり(c340)
【98kcal(1個当たり)】
明太子もたくあんもご飯と相性ばっちり♪
明太の旨みとたくあんの食感をお楽しみください！
【材料】4個分
ご飯 200g
明太子 30g
たくあん 30g .
【手順 】
1.明太子は2cm幅に切っておく。
2.たくあんは半月きりにする。
3.★を20回程ぶんぶんする。
※具材が容器の側面につく場合はへら等で落としてください
4.ご飯に3をいれよく混ぜ合わせる。
5.お好みの形に握って完成です。
