【缶詰料理】サバ缶トマト煮パスタ作ったよ。

【缶詰料理】サバ缶トマト煮パスタ作ったよ。

皆さんこんにちはあきーです今回の動画はお料理動画です めちゃくちゃ簡単な鯖からのアレンジメニューなんですけども 束感でトマトにバスターを作っていきたいとおもいます めちゃくちゃ簡単にできるので皆さん是非一緒に作ってください 線じゃあまずは イニングをカットするところが楽しれていきます 大胆 1家庭 もちっちゃめなのでこれは2つさえましょう 必ずいえいえある食材だ酢にんにく ニンニクと勝負だいてもんか入れると美味しくなるんですか 気に空はこの女のところがいい 消化不良を起こしたりとかするらしいですよこの女を残しておくと 綺麗にハグいて じゃあこれをみじん切りに していません めちゃくちゃの便利ないうものを買ってきていたらこんな 美尻なんかしたくてビンに入ってる意味に入るとかですよね 新人になってるやつ wh ran ん 五毛党ん 着物は これぐらいです続いてオリーブオイルを熱していきます じゃあオリーブオイルを入れていただき ポニー3つ上 弱みデー 香りを出していきます 結構を このはしがちなんですけど 香りが出るので油んを 引いたらー このお母さんてもよろしいですよ と言う 最近知ったんだけど たのちゃんと香りが出てきたらもうもうすっ [音楽] かけた時とかいます 使うさば水煮今回の頃生まれ音一か いきます フォードとは大体1人分するとしてスパイ切るのが大変なんで 古材では起こらないようにまる戸塚ちゃんっていう運用ですねしたい 香りが出てきました美味しいん 引っ張り常木を入れまし に南東 鯖の湖を丸ごと投入しますね 跳ねるかもしれないで をつけたないっ 見事1本ん だぁー 鯖さんをですね細かくしてください 床のキーマまでフォロー尖ってるんですけどね 木を入れたまだ サバークだけでもまちツイてるから美味しくいただけるんですけどもそれ

一手の加えることによってメチャ美味しいように早変わり こんな感じ やってきたところで魚を多く沙汰を飛ばすために酒を教えません 慰安所飛ばし の間にか形でなぜ沸騰させてるんですけど こちらのか方を入れていきたいとおもいます 中央大天王実時ぐらいです じゃないかなぁ 鯖の伊予がちょっと変わってきたところです 違うにですねオールトマトっ これを打ち込みたいと思います 家今までカットしちゃいましょう b てはぁぁ ハートされていると思っても全然いいんですけどこれを入れまして route ks 潰したかったんです じゃないか 握りつぶすの見せるのもなってちょっと思って混ぜ姫ちゃったんだけど箱ブレないかも しれない 楽しいをた 受け答えたいねー 握りつぶして細かくしているっていうか チャットこれだな [音楽] 悲しいです [音楽] カラー ええええええ パッチ またもありますよ ええええええ 鯖神はじまついているのです 付は 塩コショウ ん波でパスとリーてる間にこちらは一つ目ティ 不安から趣味で今回パスター の もトマト煮あれしてバケットにのせたりとか 朝にに自民にして混ぜて版 ターゲット web にありがとうございます ああああああ それをやるんですけど じゃ 沸騰したどこかに 元パスタを入れていきます [拍手] [音楽] 何時間が5分ナビ a はい7 パスタンっていろんなレシピ簿すごい

なるほろ 研究してみたいです いかに手早くて美味しくに切るかっ 5分立ちましたはい早速 しましたを調べたいと思います 生 有野 車バットも鳥のところに入れます ポッ [音楽] でも絡めるだけですねこのまま正 絡めて盛りつけたらこれで出来上がりになります それじゃあ盛り付けましょうか1ポイントを盛り付けるとき パスターを ませんセンターがー [音楽] 結構ハマって言うと綺麗です おそろーをしてもいいし 点を猫へとプルってやってもによってでも私はあの サロンもうちょっと日より安いだしてまー鯖とトマトの栄養満点ですよ ちょっと長はですね何を多めに作っているので だいたい23人丸来になるかと思う 透明に載せますねー 出来上がりましたーーー 鯖カーントマトにパスター寒冷デー ちゃーん でまぁいただきまー トマトたっぷり ef ねー 香りがめちゃくちゃいいですジャーンいただきまー [音楽] うん うーん なーんうーん最中な母に入ってたのを忘れるぐらい トマトとこう絡んで鯖がめちゃくちゃ美味しい [音楽] ふーん とまだと合うんですよ 本当に本当に作ってみてほしいもうおにーくじゃなくて魚買ってるから 英霊様がすごい満点ですよ うーん この操作だけでもいいし 今回はパス大変で作ってみたんですけども もう残っているもので さっき言ったみたいにバケット塗り述べてもめちゃくちゃの美味しいと思うので是非 このトマト煮をいろんな料理にアレンジして作ってみてほしいなと思います1回食べ たらね あああれにも合いそうとかっていうのがご自分なりに出てくると思うので是非行ってみ てください こんな感じですねいる エロアレンジの効くサバ缶なので他にもあの料理がありましたらご紹介したいなと思い ます はい今日の動画はここまでになります こちら動画いいなと思ったら高評価そしてチャンネル登録をぜひ宜しくお願いします

コメントもたくさん待っているのでぜひ送ってください以上 楽器 のお料理でした またねー

サバ缶の栄養が
たっぷり詰まった一皿が作れるお手軽サバ缶レシピをご紹介しますっ！

サバ缶人気で、
色んな味付けしてある商品見かけますよね、
そのままでも十分美味しいけど、ひと手間加えたら見た目も華やかになるから
おすすめ！

是非出来たて熱々のうちに食べてみてください！

最近知った情報なんだけど、、生のサバよりサバ缶は栄養価が高いそうで！
調理工程も少なく作れて楽ちんなひと皿！
是非お試しあれー(トマト)(トマト)🐟🐟

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#吉沢明歩 #あっきー #料理

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