食材をボウルに入れるだけ。豚キャベツのスタミナ炒め?の作り方。5分でできます。

    皆さま、お疲れ様です!
    今日の簡単レンジ料理は、ボウル1つでできる!豚肉とキャベツのスタミナ炒めの作り方です!
    火も包丁も使わないので誰でも簡単に美味しく作れるレシピです。
    是非お試しください٩( ᐛ )و

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    ★材料
    豚こま肉・・・・・100g
    ○料理酒・・・・・小さじ1
    ○みりん・・・・・小さじ1
    ○味噌・・・・・・小さじ1
    ○ごま油・・・・・小さじ1
    ○醤油・・・・・・小さじ1/2
    ○砂糖・・・・・・小さじ1/2
    ○豆板醤・・・・・小さじ1/2
    ○おろしニンニク・1センチ程度
    キャベツ・・・・・1枚程度

    ★作り方
    ①耐熱容器に豚こま肉と○を入れて混ぜます。

    ②キャベツを洗い2センチ角くらいにちぎり①に入れます。
    ※キャベツから水分が出るため、量を増やす場合お好みで調味料も増やしてください。

    ③フタ(ラップ)をしレンジ600w2分(2分30秒)加熱し一度取り出し混ぜてもう一度フタをしレンジ600w1分30秒(500w1分50秒)加熱します。

    ④混ぜて盛り付けて完成です。

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    9 Comments

    1. お疲れ様です😁『ツナ白菜』おかわり続出‼︎😆永遠とご飯食べれま~す😁今日のレシピも、スタミナ炒め最高‼︎またまた、大量のご飯炊きま~す😊お弁当にも使えるので助かります‼︎いつも良いレシピありがとうございます😭

    2. こんばんわ。
      今日も作りたいレシピ動画、ありがとうございます。
      楽しく作ってる姿に、いやされてます。

      レンジってこんなにも使えるものなんですね!
      わたしは、お菓子づくりにしか使わないので、
      これからは。どんどん、使っていこうとおもいます!

      また。楽しみにしてますねー😆

    3. 深夜に観てしまいました!
      豚肉ジューシーで🍳調理より断然柔そうで美味しそう…明日のメニューにします! スープお口に合って良かったです✨ 後…ちょっと調味料っぽいですが…ダシダの貝版も牛ダシダと違って美味しいですよ!(韓国系の鍋にも使えます)

    4. ご視聴ありがとうございます😊
      レンジでお肉って意外にも柔らかくできるんです!是非お試しください✨
      高評価、コメント、チャンネル登録ありがとうございます🙏動画制作の励みになっております😌

    5. 昨日照り焼きチキンのたれを煮詰めてたらボールにたれになるはずだったものがこげて、ボールがお亡くなりになられました😇🥺
      今日はパックのお刺身…。

    6. クラシルのアプリで見つけYou Tubeもチャンネル登録させてもらいました😊
      最近毎日のようにお世話になってます!
      昨日スタミナ炒め作らせてもらいました!簡単で美味しく出来ました😊
      暑いこの時期は火を使わないレシピとても助かってます!