【スープジャーレシピ】豆乳を使ったヘルシースープ！お鍋ひとつで簡単に出来るスープジャーのお弁当♪
＃スープジャー弁当＃サーモス＃豆乳＃味噌
ご視聴いただきありがとうございます。スープジャーに入る量だけ作ります。今回は豆乳と味噌を使ったスープで、いい味で美味しいですので、是非お試しくださいね。
＊サーモススープジャー500ｍｌを使っています。
♦材料
・小松菜 1株
・じゃがいも 2個（140ｇ）
＊大きいものであれば1個
・コーン 40g（缶詰のコーンを小分けして冷凍しているものを使っています）
・豆乳 250㏄～300㏄
・水 200cc
・ほんだし 小さじ１
・味噌 大さじ２
♦作り方
１．小松菜を切って、じゃがいもの皮をむいて小さ目に切っておく。
２．お鍋に水を入れ、じゃがいもを入れて柔らかくなるまで煮る。
３．7分くらいで柔らかくなるので、冷凍のままのコーンと
小松菜を入れる。
４．コーンが溶けたら、豆乳を入れてから、味噌を入れてかき回す。
５．出来上がったらスープジャーに移して完成。
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